אימונים קצרים
4 videos • 4,732 views • by Or Toledano
1
8 דקות לישבן חטוב | אימון ישבן מהבית ללא ציוד | בלי סקווטים | מתאים למתחילות
Or Toledano
Download
2
5 דקות לידיים חטובות וחזקות | אימון ידיים ללא ציוד | מתאים לכל הרמות
Or Toledano
Download
3
אימון ידיים | 6 דקות ללא ציוד
Or Toledano
Download
4
אימון בטן לצדדים - 4 דקות | ללא ציוד ובלי רגליים! רק צדדים | לכל הרמות
Or Toledano
Download