Développement personnel
393 videos • 18,492 views • by Alex Levand
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JE RENCONTRE UN CHAMPION DE MMA - TOM FIREKID
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MES ASTUCES FACILES POUR ETRE EN FORME, TOUS LES JOURS !
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JE N'AI PLUS PEUR QU'ON ME JUGE 🧐 - Mon MINDSET pour être musclé de la tête
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4
MA TECHNIQUE POUR PROVOQUER LA CHANCE
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5
COMMENT JE ME MOTIVE TOUJOURS POUR FAIRE DU SPORT
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6
UNE DE MES TECHNIQUES pour ne pas CRAQUER SUR LA NOURRITURE
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7
MASSAGE pour DÉTENDRE ton visage - MIEUX ARTICULER et TE FAIRE DU BIEN
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8
COMMENT SE MOTIVER À REPRENDRE LE SPORT FACILEMENT
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J'AI COMMENCÉ LA MUSCULATION QUAND J'AVAIS 13 ans.
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10
COMMENT ÊTRE AU TOP DÈS LE REVEIL - MES TECHNIQUES PERSOS
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11
PERTE DE POIDS FACILE - 4 ASTUCES POUR REPROGRAMMER TON CERVEAU.
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BOOSTE TON MENTAL ET ATTEINS TES OBJECTIFS !
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JE L'AI TRAITÉE DE C*NASSE...
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Atteignons ENSEMBLE le mindset de VÉGÉTA🔥- Team Levand
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J'ÉTAIS UN GROS PORC - On m'appelait "LE GROS" pendant 20 ANS.
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16
ÉVOLUTION MUSCULATION - DE GRAS À MUSCLÉ, SANS PRODUIT DOPANT. JE TE DIS TOUT !
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17
JE DEMANDE AUX FRANCAISES LE PHYSIQUE QU'ELLES PRÉFÈRENT ! BODYTIME, TIBO INSHAPE, Franck ROPERS...
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4% DE GRAISSE SEULEMENT ! J'analyse le FITBOY le plus sec AU MONDE (Dopé ou pas?)
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JE DEMANDE AUX FRANÇAIS CE QU'ILS PRÉFÈRENT: Sport en salle ou à la maison ?
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MICRO-TROTTOIR : les ASIATS plaisent-ils aux FRANÇAISES ? (Avec accent chinois)
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COUP DE GUEULE ! JE NE SUIS PAS ASSEZ MUSCLÉ !?
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Mon monteur teste mon programme... IL OBTIENT DES ABDOS SAILLANTS !
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Comment faire GROSSIR SON PENIS en 10 MIN - 3 EXOS FACILES et SANS MATÉRIEL !
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Comment faire GROSSIR SON PENIS en 10 MIN - 3 EXOS FACILES et SANS MATÉRIEL !
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J'ANALYSE CONOR MCGREGOR - Naturel ou Dopé ?
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COMMENT AVOIR UN GROS PÉNIS ? Je montre les EXOS avec mon ÉNORME pénis !
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COUP DE GUEULE 100% ASSUMÉ - MES EXOS SONT INUTILES ET DANGEREUX...VRAIMENT !?
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POURQUOI T'AS PENSÉ À VOULOIR TE DOPER ? Les raisons obscures dévoilées par Camille Dumoulié.
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Pour la première fois, j'ai la flemme de faire du sport...
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T'as aucune motivation l'été pour t'entraîner ? MA SOLUTION en 3 minutes.
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Le FITGAME français me critique : petit zgeg asiatique, exos inutiles...- MA RÉPONSE
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Pourquoi je réponds "Tching Tchong" quand on me traite de chinois ?
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Sissy Mua s'en prend plein la gueule par JALOUSIE - MA RÉACTION.
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Je me prends en pleine gueule: "FAIS COMME TU VEUX !" - MA RÉACTION
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C'est la rentrée - mes conseils POUR RÉUSSIR TON ANNÉE et FAIRE DU SPORT !
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AROUF GANGSTA se fait FRAPPER CHEZ LUI - J'ANALYSE LA SCÈNE
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CE QUE LES DOPÉS NE TE DIRONT JAMAIS - MANGER TOUTES LES 3H...VRAIMENT !?
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NOUVEAU GAINAGE À TESTER ! (+Astuce pour rendre ta vie HYPER KIFFANTE)
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Story Telling - DE GROS à ATHLÉTIQUE, comment j'ai fait ?
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ENJOYPHOENIX trouve Seb la frite moche - MA RÉACTION
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SNIFFER de l'Ammoniaque - Produit dopant pour pour être plus fort ?
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MCFLY et CARLITOINSHAPE : 10 CONSEILS pour ÊTRE ÉNORME ET SEC !
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Comment RÉUSSIR À COUP SÛR ton régime ? (NON à l'effet Yoyo!)
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MON TOP 10 DES MUSIQUES POUR M'ENTRAÎNER !
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La transformation VRAIMENT incroyable ! Comment y arriver toi aussi ?
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Yohann Diniz - Pourquoi il s'est dégonflé au 50km à Doha? (+solutions)
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COMMENT SE MUSCLER au TRAVAIL ? Plus d'excuse !
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MON MONTEUR devient ÉNORME et SEC grâce au rebond glucidique ! Explications.
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Dois-tu SOUFFRIR pour être PLUS MUSCLÉ ? (ft.Franck Ropers)
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ASTUCE FACILE et SANS EFFORT pour être plus INTELLIGENT (plus de neurones!)
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J'innove un CIRCUIT FULL BODY grâce à MARIO KART TOUR!
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ASTUCE FACILE pour ÉVITER ALZHEIMER - 65% de chance en plus de ne pas l'avoir.
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TU MANQUES DE TEMPS et de MOTIVATION pour t'entraîner ? Regarde cette vidéo
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DÉFI POMPES - Tenir le plus longtemps possible sur Bring Sally Up, CONGESTION AU MAX 🔥
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Pourquoi tu ne DOIS PAS t'entraîner plus ?
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BOOSTE ton métabolisme sans effort - Le RIRE THÉRAPEUTIQUE.
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DÉFI SAUTS GROUPÉS sans s’arrêter - En faire le MAXIMUM, c’est cardio de ouf 🔥
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J'ARRÊTE MES VIDÉOS YOUTUBE - J'AI FAIT DE LA MERDE.
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J’AI DES CHOSES À VOUS DIRE. J’AI PRIS UNE DÉCISION.
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LA VRAIE RAISON DE ME MUSCLER TOUS LES JOURS
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FAIS-TOI PLAISIR POUR LES FÊTES SANS GROSSIR
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MON STAGIAIRE M'A TRAITÉ DE GROS LARD !
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MES PIRES ERREURS EN MUSCULATION et EN DIÈTE !
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LA VRAIE RAISON ! POURQUOI MIKE CHANG A ARRÊTÉ SIX PACK SHORTCUTS ? (+500M VUES, +4M ABONNÉS)
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MA RÉACTION À CHAUD - COMMUNIQUER AVEC SES GUIDES.
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TRANSFORMATION - Ancien GAMER... il décide de PRENDRE DU MUSCLE !
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"Be Water, my friend" - 33 ans pour ENFIN comprendre BRUCE LEE ! (Flow Training)
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FLOW TRAINING - SE MUSCLER SANS SE BLESSER. MIKE CHANG T'EXPLIQUE TOUT
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ON M'APPELAIT "NO PEC" - PRENDRE DES PECS en 3 DÉCLICS
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ASMR GAINAGE - ABDOS VISIBLES et VENTRE PLAT
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SE RÉVEILLER TÔT et DE BONNE HUMEUR - ASTUCE FACILE ✅
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RAMADAN, MUSCULATION & ALIMENTATION - COMMENT S'Y PRENDRE?
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500 BURPEES en moins de 40 MIN - BODYTIME DÉFI - JE PRIE DIEU POUR RÉUSSIR 🙏
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LES MEILLEURS EXOS À LA MAISON - GROS BRAS, PECTORAUX, ÉPAULES LARGES & ALIMENTATION ✅
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Être Youtubeur - Mon parcours
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NE FAIS PAS BEAUCOUP DE SPORT - Explications
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MON PASSAGE SUR M6 - POUR AGIR ET PENSER COMME UN CHEVALIER DU ZODIAQUE
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UN YAMAKASI TESTE MA ROUTINE - FULL BODY 16 MIN ULTRA INTENSE 🔥
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J'AI ÉTÉ JUGÉ PAR MON STAGIAIRE - OÙ EST PARTI LE RESPECT ?
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PECS CHALLENGE 100 REPS - ESSAIE D’ALLER JUSQU’AU BOUT ! (Juste 1 exercice SANS MATÉRIEL)
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HARCÈLEMENT À L'ÉCOLE - ON A TIRÉ SUR MON SEXE (HISTOIRE VRAIE)
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LA RAISON QUI T’EMPÊCHE DE PERDRE DU VENTRE - 1 CHOSE QU'ON T'A PAS DIT
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J’ÉTAIS LE CANCRE À L’ÉCOLE
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LE MOMENT IDÉAL POUR S’ENTRAÎNER et AVOIR DES RÉSULTATS
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3 SECRETS MOTIVATION - TU VAS VOULOIR FAIRE DU SPORT APRÈS ÇA 🔥
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VOILÀ POURQUOI TU FAIS PAS DE SPORT (c’est pas de ta faute ❎)
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TU N’AS PAS BESOIN DE SALLE DE SPORT POUR T’ENTRAÎNER
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TIBO INSHAPE DOPÉ? ANALYSE COMPLÈTE AVEC UN BODYBUILDER
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CONVOQUÉ AU TRIBUNAL POUR VOL (HISTOIRE VRAIE) - EXPLICATIONS ✅
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VOILÀ POURQUOI TU GRIGNOTES SANS ARRÊT (c’est pas de ta faute ❎) - AVIS D’UN MÉDECIN 👨⚕️
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MÉDITATION POUR LÂCHER PRISE TOTALEMENT - FAIS LA SÉANCE AVEC MOI (5 MIN)
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3% DE GRAISSE SEULEMENT ➡️ 10 ABDOS VISIBLES 😳 DOPÉ OU PAS? ANALYSE AVEC UN BODYBUILDER
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DEVENIR ÉNORME ET SEC TRÈS FACILEMENT 😏 GRÂCE AU DOPAGE - AVIS D'UN BODYBUILDER
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LA RENTRÉE - T’AS PLUS LE TEMPS DE FAIRE DU SPORT 😤 (c’est pas de ta faute ❎)
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MARVEL FITNESS (JOHN COFFEE) DOPÉ 💉 OU NATUREL ? ANALYSE AVEC UN BODYBUILDER
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COMMENT J'AI FAIT POUR AVOIR DES ABDOS VISIBLES (MES SECRETS)
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ÉNORME ET SEC A 16 ANS - DOPE OU NATUREL ? ANALYSE AVEC UN BODYBUILDER
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99
L'AFFAIRE MARVEL FITNESS - CE QUE JE PENSE DE JOHN COFFEE (MON AVIS)
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RÉVÉLATION - JE N'AI TRANSFORMÉ PERSONNE EN COACHING
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101
SALLES DE MUSCU FERMÉES - QUE FAIRE ? MA SOLUTION !
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SALLES DE MUSCU FERMÉES - QUE FAIRE ? MA SOLUTION !
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CONFESSION - JE NE SUIS PAS ALEX LEVAND, JE VOUS DIS TOUT
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103
ANALYSE DES FITBOYS À MOINS DE 1% de BODYFAT😧 avec Bruno (Bodybuilder) - Naturel ou dopé?
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104
PERDRE 14 KILOS sans forcer - Technique facile que tu peux faire !
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105
6 MIN MÉDITATION GUIDÉE pour MIEUX VIVRE LE CONFINEMENT (lâcher prise)
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106
ÇA VA TROP LOIN ! CE CHINOIS SE FAIT FRAPPER À CAUSE DU CONFINEMENT (coup de gueule à chaud)
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107
1 CHOSE À SAVOIR EN MUSCULATION POUR PROGRESSER - METTRE SON ÉGO DE CÔTÉ
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108
FAIS GROSSIR TON PÉNIS AVEC CES 3 TECHNIQUES NATURELLES et GRATUITES
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FRAPPÉ À CAUSE DU CONFINEMENT CAR IL EST CHINOIS - JEFF DIT TOUT !
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110
TU TE FAIS HARCELER ou VICTIMISER DANS TA VIE ? (COUP DE GUEULE À CHAUD)
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111
VOILÀ COMMENT TROUVER LA MOTIVATION POUR CHANGER TON CORPS
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TU N’ES PAS MOTIVÉ CAR TU VISES TROP LOIN
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J’AI PERDU MA MOTIVATION À FAIRE MES VIDÉOS - JE DIS TOUT
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JE T’AVOUE MES MOMENTS DE DOUTES ET DE FAIBLESSE, TES MESSAGES QUE J’AI LU
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ÇA VA TROP LOIN❗️CASTEX VEUT NOTRE BIEN OU...? PARLONS-EN.
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RECORD MAXIMUM DE BURPEES EN 30 SECONDES !!! ESSAIE DE ME BATTRE !
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MACRON L’A CHOPÉ, ET APRÈS⁉️ PARLONS-EN
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118
ÊTRE GEEK et RÉUSSIR. Feat Alex Goube (l'auteur d'Agir et Penser comme un chevalier du Zodiaque)
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MANGE BIEN ET FAIS-TOI PLAISIR ! CE QUE JE COMPTE FAIRE
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J'ai quelques pensées à partager avec toi ... (et bonnes fêtes!)
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MON REPAS DE FÊTES - JE MONTRE TOUT CE QUE JE MANGE ET BOIS (je tiens pas l’alcool❗️)
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MA MÈRE NE VEUT PAS QUE JE CONTINUE YOUTUBE 😩😤
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TU TROUVES PLUS LA FORCE DE FAIRE DU SPORT ? REGARDE CETTE VIDÉO.
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RÉACTION À CHAUD 🔥 -40KG en 4 MOIS❗️Régime DANIIL LE RUSSE
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PARDON MCFLY ET CARLITO...
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JE METS AU CLAIR LES AMBIGUÏTÉS
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JE ME SUIS EMBROUILLÉ AVEC UN CONTRÔLEUR OUIGO. EXPLICATIONS.
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COMMENT LUTTER CONTRE LE STRESS ? 5 ASTUCES FACILES ET EFFICACES
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SANGOKU ME COACHE EN VRAI !!! LE PARCOURS INCROYABLE DE PATRICK BORG (VOIX DE GOKU)
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UNE CHOSE QUE TU NE CONNAIS PAS POUR TE DÉTENDRE EN 5 MIN 🔥 ULTRA EFFICACE!
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Wow ! Cette simple technique a changé TOUS mes entrainements ! Essaie la !
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ELLE M’A TRAITÉ DE PERVERS NARCISSIQUE 😈 - EXPLICATIONS
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LE VERDICT SUR MON AMENDE POUR AVOIR OUBLIÉ MON SAC À LA GARE SNCF (démineurs etc...)
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Voici ma technique (2 min) pour me réveiller en forme ! A tester absolument 😊
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MÉDITATION GUIDÉE - 10 MIN POUR LÂCHER PRISE et CAPTER L’ÉNERGIE POSITIVE
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136
Si tu n'as pas envie de t’entraîner, regarde cette vidéo. Tu vas changer d’avis en 5 minutes
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137
FOIRER SON BAC (2/20 pour moi…) = AVENIR FOUTU ?
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Stop ! ✋Tu ne veux plus craquer sur la bouffe la nuit ? 🍫Voilà quoi faire
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Tu te trouves gros, maigre ou pas assez musclé ? Écoute cette vidéo.
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J’ai failli tomber en dépression et RATER MA CARRIÈRE DE COACH - Explications
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J’ai dit PARDON à mon ex. Il s’est passé ensuite un truc INCROYABLE ! 🧠💥
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ATTENTION❗️Tes émotions te font GROSSIR DU VENTRE. Explications
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Arrete de dire que tu n'as pas de chance ! Explication
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STOP❗️Arrêtez LA HAINE à cause du PASS SANITAIRE
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QUAND UNE PERSONNE TE STRESSE DIS LUI ÇA. Sa réaction va te surprendre
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146
Un cadeau mystère m’a boulversé.
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147
Pourquoi quand t’es en couple tu grossis du ventre ? (+SOLUTION)
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148
Coup de Gueule ! Ne dites plus ça 😡
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149
Expérience - j’ai rencontré un manipulateur. 3 signes pour le démasquer👺
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150
Confession j’ai des choses à te dire (spécial 800k abonnés)
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151
Comment arrêter d’être timide et te défaire du regard des autres ?
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152
Si tu n’as pas le moral, écoute ça.
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Quand ton ex est l’origine de ton mal de dos, voilà quoi faire
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154
Je reproduis le COUP DE PIED RETOURNÉ DE LAW DANS TEKKEN
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155
Comment s’endormir en 5 min ? 5 astuces qui FONCTIONNENT
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156
Comment se détacher d’une personne, de ton ex ? (DÉPENDANCE AFFECTIVE)
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157
5 CONSEILS FACILES POUR MAINTENIR TES RÉSOLUTIONS SPORTIVES 2022 ✊
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LE JOUR OÙ J’AI FAILLI Y PASSER 😐 J’explique
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Voila comment maitriser vos ennemies #352
Zack Mwekassa
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COUP DE GUEULE ! J'arrête pour de bon mes délires mangas (Goku, Naruto, KaioKen…) Explications
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161
COMMENT FAIRE GROSSIR SON PENIS (+2 CM) - 5 ASTUCES GAGNANTES ! (avis d’un sexologue✅)
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J’AI QUELQUE CHOSE À TE DIRE… JE REPRENDS TOUT DEPUIS LE DÉBUT
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LES BODYBUILDERS QUI ONT MAL FINI … LE DOPAGE EST-IL RESPONSABLE ? 😳
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RIEN NE VA PLUS ? Regagne de L’ÉNERGIE en 5 secondes avec TON MANTRA ! (voici le mien)
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165
C'EST À CAUSE DE CETTE HORMONE QUE TU PERDS PAS TON VENTRE. DÉSACTIVE LÀ !
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166
J'ai attrapé le COVID-19 - Mes 3 longs jours de souffrance (témoignage)
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167
ANXIEUX ? FAIS CETTE MÉDITATION GUIDÉE POUR T’APAISER (5 min)
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168
FAIRE LE BIGBANG ATTACK DE VÉGÉTA - Apprendre à avoir HONTE DE RIEN #kiffer
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169
T’AS PERDU LA MOTIVATION DE T’ENTRAÎNER ? CETTE VIDÉO EST POUR TOI
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REVIVRE LA SCENE OÙ GOKU SE TRANSFORME POUR LA PREMIÈRE FOIS EN SUPER GUERRIER
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Inspiration Wim Hof - Méditation devant la cascade de Rozan #shiryu
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L’HOMME QUI PRÉTEND ÊTRE LE SCHWARZENEGGER FRANÇAIS - IL S’EN PREND PLEIN LA GUEULE…
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173
INSPIRATION DU MAÎTRE SHAOLIN SHI HENG YI pour être DÉTERMINÉ(E) 💪
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Pourquoi j’ai supprimé la vidéo de l’homme qui prétendait être le Schwarzenegger français
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DISCOURS DE WILL SMITH pour se motiver - Tu mérites de réussir, accorde toi cette chance 🍀
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#choc CE CHINOIS SE FAIT FRAPPER À CAUSE DU CONFINEMENT - IL NE SE LAISSERA PLUS JAMAIS FAIRE !
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177
#challenge POMPES CONFIRMÉES MODE VEGETA ITACHI (DRAGON BALL X NARUTO)
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#challenge FAIRE UN BON SALTO ARRIÈRE - JE PLACE L’ÉNERGIE DANS MES PIEDS ET MON BASSIN 🕉
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179
AVOIR UN GROS PENIS EST-IL SI IMPORTANT? Qu’en pensent vraiment les femmes? (Exp. Sociale)
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#challenge QUAND QUELQU’UN DIT QUE TU N’Y ARRIVERAS PAS NE L’ÉCOUTE PAS, FAIS LE.
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181
ENTRAÎNEMENT PIEDS POINGS SUR BOB 👊🔥 et RETOUR AU CALME.
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182
SI TU FAIS ÇA, TON STRESS ET TON ANXIÉTÉ VONT DISPARAÎTRE RAPIDEMENT - déjà testé, approuvé✅
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183
ÉLEVER TON ÉNERGIE (PRANA) GRÂCE À CETTE MÉDITATION AVEC DES BANDHAS. J’EXPLIQUE
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184
NE REGARDE SURTOUT PAS CETTE VIDÉO SI TU VEUX CONTINUER À STRESSER ! (Stress Killer🔪😵)
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185
ENCHAÎNEMENTS RAPIDES COUPS DE POINGS ET PIEDS - En quête vers la voie du HADO
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186
#challenge SI TU RIGOLES, TU PERDS ! 😂❌ (surtout à la fin…😭)
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T’ES DÉMOTIVÉ(E) ? J’AI UN TRUC À TE DIRE…ATTENTION, TU VAS RESSENTIR QUELQUE CHOSE
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#choqué 10 ANS D’ÂGE…ET DÉJÀ DOPÉ !?😰 LE CAS CJ SENTER
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189
CONFIDENCE - PETIT J’AI BEAUCOUP SOUFFERT, MAIS J’AI COMPRIS POURQUOI.
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190
#challenge ESSAIE DE NE PAS RIRE ! SURTOUT À LA FIN 😂 C’EST MAGIQUE✨
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191
INFO CHOC - En réalité, tu as un GROS PENIS! Explications (avec un sexologue✅)
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192
VOILÀ CE QUE TU RISQUES SI TU T’INJECTES DU SYNTHOL POUR GONFLER TES MUSCLES 💉💪
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193
T’AS PERDU LA NIAQUE DE T’ENTRAÎNER ? CE MESSAGE VA TE TOUCHER AU PLUS PROFOND DE TOI-MÊME
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194
JE M’INSPIRE DE BRUCE LEE 🐉ENTRAINEMENT EXPLOSIF AVEC NUNCHAKU
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SI TU CROIS QUE T’ES UNE MERDE, ÉCOUTE ÇA TOUS LES SOIRS AVANT DE DORMIR. QQCH VA SE PASSER ⭐️
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196
J’AI FRÔLÉ LE BURN-OUT ET LA DÉPRESSION. VOILÀ CE QUE J’AI FINI PAR COMPRENDRE.
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197
T’ARRIVES PAS À TE TRANSFORMER et t’as même pensé à ABANDONNER ?😔C’EST SÛREMENT À CAUSE DE ÇA.
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J’AI ÉTÉ HUMILIÉ JUSQU’À CROIRE QUE J’ÉTAIS UNE GROSSE MERDE. J’ÉTAIS STRESSÉ ET VRAIMENT PERDU
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199
C’EST FAUX ! TU N’AS PAS BESOIN D’UN MENTAL FORT POUR RÉUSSIR À TRANSFORMER TON CORPS. J’EXPLIQUE
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200
JE N’AI PAS LE TEMPS DONC JE M’ENTRAÎNE DANS LE TGV. LE CONTRÔLEUR VIENT ME VOIR 😆
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