Clases acompañando la cuarentena
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Parte 1 Clase de Chi Kung marzo 21 de 2020. Aprendiendo a respirar
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parte 2 clase de chi kung marzo 21. Aprendiendo a respirar
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Clase Marzo 23 de 2020. Segundo movimiento de Chi Kung
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4
Clase Marzo 24 de 2020. Relajación y su importancia
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5
Clase Marzo 26 de 2020. Terce movimiento de Chi Kung
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6
Clase Marzo 25 de 2020. Repaso del primero y segundo movimiento de Chi Kung
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7
Clase Marzo 28 de 2020. Respiración cuadrada y por conteo, contracciones anales y masticación de chi
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Clase Marzo 30 de 2020. Cuarto movimiento de Chi Kung
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9
Clase Marzo 29 de 2020. Repaso de los tres movimientos de Chi Kung
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Clase Marzo 31 de 2020. Los 4 movimientos de Chi Kung
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Clase Abril 1 de 2020. Ejercicio de Meditación básica
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Clase Abril 2 de 2020. Respiración por las seis puertas. Repaso de los 4 primeros movimientos
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Clase Abril 3 de 2020. Quinto movimiento del Chi Kung para la salud
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Clase Abril 4 de 2020. Dolor? los Estiramientos te ayudarán
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Clase Abril 5 de 2020. Repaso 5 movimientos de Chi Kung
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Clase Abril 6 de 2020. Tomar el sol, no comer carnes animales, respirar
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Clase Abril 7 de 2020. Técnica de la sonrisa interior y el cultivo de la risa
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Clase Abril 8 de 2020. Repaso 5 primeros Movimientos de Chi Kung
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Clase Abril 10 de 2020, los 5 movimientos de Chi Kung
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Clase Abril 12 de 2020. Cuidando lo que comemos "Ali-mientos"
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21
Clase Abril 13 de 2020. Práctica del primer y segundo movimiento de Chi Kung
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Clase Abril 9 de 2020. Sanación con Reiki
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23
Clase Abril 11 de 2020. Técnicas para el cuerpo, la mente y el espíritu
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Clase Abril 14 de 2020. Tercero, cuarto y quinto movimiento de Chi Kung
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25
IMPORTANCIA DE HACERNOS ENEMAS NATURALES Y TENER LA CORRECTA HIDRATACIÓN
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Clase Abril 16 de 2020. Énfasis en la Respiración
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27
Reflexión sobre el cuidado durante la cuarentena.
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Clase Abril 17 de 2020. Todos los movimientos juntos
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Clase Abril 18 de 2020. Importancia de la Relajación
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Calistenia con reflexiones espirituales
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Clase Abril 19 de 2020. Ejercicios para la Salud Mental
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Clase Abril 20 de 2020. Ejercicios para sanar
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Clase Abril 21 de 2020. Clase Maestra 5 movimientos sin pausa
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Clase Abril 22 de 2020. Masticar Chi, contracciones anales
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Clase Abril 23 de 2020. Primer movimiento y su sonido de la salud
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Clase Abril 24 de 2020. Segundo movimiento y su sonido
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37
Clase Abril 25 de 2020. Primero y segundo movimiento y sus sonidos
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Clase Abril 26 de 2020.Tercer movimiento y su sonido
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Clase Abril 27 de 2020. Ejercicios para la Salud Mental
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Clase Abril 28 de 2020. Cuarto Movimiento y su sonido
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Clase Abril 29 de 2020. Sonrisa Interior
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Clase Abril 30 de 2020. Quinto movimiento y su sonido
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Clase Mayo 1 de 2020. Técnica de Meditación
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Clase Mayo 3 de 2020. Mantralización
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Clase Mayo 4 de 2020. Flexibilizando el cuerpo y la mente
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Clase Mayo 5 de 2020. Aprendiendo a respirar
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Clase Mayo 7 de 2020. Abrazo del árbol y puntería con el Chi
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Clase Mayo 8 de 2020. Quinto movimiento y la Técnica del cultivo de la perla
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Clase Mayo 9 de 2020. Primer Movimiento para quitar la tristeza
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Clase Mayo 10 de 2020. Segundo movimiento, Disipando el Miedo
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Clase Mayo 11 de 2020. Contracciones anales, masticación del Chi y cómo disipar la ira
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Clase Mayo 12 de 2020. Chi Kung con sus 5 movimientos
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Clase Mayo 14 de 2020. Marcha de los 1.000 pasos
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Clase Mayo 15 de 2020. ¿Qué debemos comer para ser sanos?
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Clase Mayo 16 de 2020. Los 5 movimientos y sus sonidos
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Clase Mayo 18 de 2020. Flexibilidad física
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Clase Mayo 19 de 2020. Ejercicio para disipar la ira
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Clase Mayo 20 de 2020. Ejercicios para el corazón físico y emocional
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Clase Mayo 21 de 2020. Ejercicios para el Espíritu
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Clase Mayo 22 de 2020. Los 5 movimientos
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Clase Mayo 23 de 2020. Ejercicios para sentir la energía
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Clase Mayo 26 de 2020. Contracciones anales, masticación del Chi y manejo de la energía
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Clase Mayo 26 de 2020. Contracciones anales, masticación del Chi y manejo de la energía
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Clase Mayo 27 de 2020. Frutoterapia
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Clase Mayo 28 de 2020 Primer y cuarto movimiento
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66
Clase Mayo 29 de 2020 Respiración por los órganos
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67
Relajación para sanar
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Clase Junio 1 de 2020 Segundo movimiento y Reflexión serena
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69
Clase Junio 2 de 2020 Ejercicios para sanar el páncreas
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Técnicas de respiración
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Clase Junio 4 de 2020 Los 5 movimientos de Chi Kung, sin los sonidos
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72
¿Cómo eliminar el miedo a equivocarnos?
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73
Clase Junio 5 de 2020 Los 5 movimientos con los sonidos
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74
Chi Kung. Primer movimiento de la rutina para la Salud
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75
Chi Kung. Primer movimiento de la rutina para la Salud
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Elimina el miedo con este ejercicio de Chi Kung
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77
Chi Kung. Ejercicio para eliminar la tristeza y el miedo
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