Meditación
26 videos • 323 views • by Escuela Gelva En esta play list encontrarás un camino seguro para conectar más profundo contigo mismo, entrenandote para que un día puedas vivir en modo meditativo sin necesidad de una postura y momento específicos. Recomendaciones: -No te sientes a meditar si te sientes iracundo, triste o cualquier emoción de malestar (en estos casos lo mejor es, practicar primero la relajación) -También puedes cantar, reir, hacer algo divertido que te saque de esa emoción y luego si meditas. Bienvenid@ a tu sanación