내 건강은 내가 지킨다❗ [심기일전 심장재활]
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[심기일전 심장재활] 1_서서 하는 준비운동
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[심기일전 심장재활] 2_앉아서 하는 준비운동
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[심기일전 심장재활] 3_근력운동이란?
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[심기일전 심장재활] 4_저강도 근력운동
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[심기일전 심장재활] 5_소도구 근력운동
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[심기일전 심장재활] 6_벽을 이용한 근력운동
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[심기일전 심장재활] 7_밴드를 이용한 근력운동
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[심기일전 심장재활] 8_마무리운동
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[심기일전 심장재활] 9_전신순환운동이란?
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[심기일전 심장재활] 10_전신순환운동 1단계
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[심기일전 심장재활] 11_전신순환운동 2단계
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[심기일전 심장재활] 12_전신순환운동 3단계
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