Dicas de exercícios
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Essa playlist é para orientar e dar dicas de exercícios específicos. Um pouco do que nossas alunas aprendem na Del Art Academia.
1
Aula de Kombat relaxamento
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2
Video Posição Anatômica
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3
Video Plano Frontal/Coronal
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4
Video Capacidade Física Força
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5
Aula de Kombat parte específica
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6
Video Planos e Eixos Plano Sagital
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7
Aula de Kombat aquecimento
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8
Glúteo médio - Xô Culote
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9
Treino rápido e eficiente!
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10
Unilateral
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11
Interna cocha
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12
Aquecimento
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13
Anterior da coxa
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14
Posterior de coxa
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15
Dê tchau para a gordurinha!
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16
Afundo
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17
Aquecimento com Professora Delmanes
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18
Agachamento completo
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19
Agachamento Sumô
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20
Treino abdominal para obliquo
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21
A Irisina ajuda apenas no Emagrecimento?
Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini
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