Trening przed sezonem narciarskim
10 videos • 5,569 views • by Magazyn NTN Snow & More Trening funkcjonalny buduje posturalnie zawodników, poprawia defekty, koryguje niedoskonałości, a przede wszystkim wzmacnia centralny układ stabilizacji. Jest to bardzo ważne, szczególnie w narciarstwie. Wykonywanie ćwiczeń, które są zaprezentowane na filmach, to działanie prewencyjne zapobiegające kontuzjom. Stabilny układ mięśniowy i więzadłowy pozwala bezpiecznie trenować na śniegu.