Estiramientos S4S
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Toe Touches | Sweat4Success
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Estiramiento gemelos- descenso de talones desde sup. elevada | Sweat4Success
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Estiramiento sóleo- Descenso talones con rodilla flexionada | Sweat4Success
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Estiramiento glúteos- Pose paloma modificada | Sweat4Success
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Estiramiento gemelos desde perro invertido | Sweat4Success
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Estirameinto psoas iliaco - adelantar caderas desde semiarrodillado | Sweat4Success
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Ranas- Estiramiento aductores | Sweat4Success
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Cobra perros (extensión torácica) | Sweat4Success
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Rotación Torácica desde cuadrupedia | Sweat4Success
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Extensión torácica con pica sobre rueda | Sweat4Success
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Estiramiento Pectoral Menor en pared | Sweat4Success
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Estiramiento dorsal ancho - inclinación lateral | Sweat4Success
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Estiramiento delt. post + romboides- tracción cruzada | Sweat4Success
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Estirameinto Tríceps- flexión pasiva de brazo en pared con codo flexionado | Sweat4Success
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