Átmozgató gyakorlatok a testi-lelki feltöltődésért
7 videos • 541 views • by Semmelweis Egészségfejlesztési Központ
1
Rövid 5-10 perces gyakorlatsor a hatékony "home office"-hoz
Semmelweis Egészségfejlesztési Központ
Download
2
Rövid 5-10 perces gyakorlatsor a lábak átmozgatásához
Semmelweis Egészségfejlesztési Központ
Download
3
Instant 45 perces gyakorlatsor egy nagyobb lélegzetvételhez
Semmelweis Egészségfejlesztési Központ
Download
4
Instant 45 perces gyakorlatsor a belső egyensúly megteremtéséhez
Semmelweis Egészségfejlesztési Központ
Download
5
Stresszoldó jógagyakorlatok 10 percben
Semmelweis Egészségfejlesztési Központ
Download
6
Lábfrissítő jógagyakorlatok 30 percben
Semmelweis Egészségfejlesztési Központ
Download
7
Gerincmunka a friss és energikus állapotért
Semmelweis Egészségfejlesztési Központ
Download