یوگا / حرکات کششی و سردکردن
8 videos • 313 views • by Leilafitfood
1
یوگا برای آرامش ذهن و جسم 💙 یوگا صبحگاهی با حرکات کششی و قدرتی بهتر از هر باشگاهی
Leilafitfood
Download
2
یوگا مخصوص دوران پریود بانوان
Leilafitfood
Download
3
حرکات کششی ساده برای منعطف سازی مفاصل و عضلات مناسب در منزل و محل کار
Leilafitfood
Download
4
ورزش در خانه روی کاناپه
Leilafitfood
Download
5
سرد کردن با حرکات کششی به مدت 5 دقیقه
Leilafitfood
Download
6
حرکات کششی برای رهایی از پاهای پرانتزی در 10 دقیقه
Leilafitfood
Download
7
یوگا برای آرامش و کاهش استرس
Leilafitfood
Download
8
این 20 دقیقه ویدئو رو ببین تا هیچ‌وقت کمردرد نگیری
Leilafitfood
Download