Yoga para coluna
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AULA DE YOGA | para mobilidade de coluna e quadril
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AULA DE YOGA | Foco na coluna
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AULA DE YOGA PARA COLUNA
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AULA DE YOGA | abrindo o peito
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5
AULA DE YOGA | posturas de extensão de coluna
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YOGA para abrir o peito
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7
TRAZENDO CONSCIÊNCIA AOS CHAKRAS | Anahata Chakra
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TRAZENDO CONSCIÊNCIA AOS CHAKRAS | Vishuddha Chakra
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AULA DE YOGA | abrindo o peito e a garganta
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10
PRÁTICA DE YOGA | com torções para estabelecer calma e serenidade
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11
AULA DE YOGA PARA COLUNA
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12
YOGA DETOX | asanas de torção
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13
Yoga para aliviar tensões das costas
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Aula de Yoga enxuta para aliviar tensões das costas
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AULA DE YOGA PARA MOBILIDADE DE COLUNA
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PRÁTICA DE YOGA | abrindo o peito e quadril
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YOGA mobilidade tornozelos, quadril e coluna
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PRÁTICA DE YOGA TORÇÕES PARA CALMA E BOA DIGESTÃO
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AULA DE YOGA estabelecendo calma e presença com posturas de torção
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URDHVA DHANURASANA | o caminho para a construção
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21
PRÁTICA DE YOGA envolvendo Eka Pada Viparita Shalabasana
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22
PRÁTICA DE YOGA torções
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YOGA PRÁTICA FLUIDA | UNINDO RESPIRAÇÃO AO MOVIMENTO
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PRÁTICA DE YOGA MOBILIDADE E FLEXIBILIDADE
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25
Aula de Yoga mobilidade e equilíbrio
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AULA DE YOGA TORÇÕES
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Aula de Yoga posturas com foco no quadril e extensão de coluna
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AULA DE YOGA LEVE E SUAVE PARA O CORPO
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YOGA ABRINDO O PEITO posturas de extensão de coluna
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AULA DE YOGA POSTURAS SENTADAS
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AULA DE YOGA POSTURAS DE TORÇÃO
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AULA DE YOGA EXTENSÃO DE COLUNA - atendendo ao pedido de uma seguidora
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AULA DE YOGA ABRINDO O PEITO E MELHORANDO A MOBILIDADE DO TRONCO
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AULA DE YOGA POSTURAS DE TORÇÃO
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AULA DE YOGA POSTURAS SENTADAS
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AULA DE YOGA PARA INTROSPECÇÃO
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AULA DE YOGA movimentando a coluna
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AULA DE YOGA aliviando o aperto no peito
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AULA DE YOGA PARA OMBROS E COLUNA
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AULA DE YOGA FOCO NA COLUNA
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AULA DE YOGA posturas de torção melhorando a digestão e estabelecendo calma
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YOGA CLASS spinal extension postures
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10 DIAS DE YOGA AULA 3
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10 DAYS OF YOGA CLASS 6
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AULA DE YOGA FLUIDA
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Short YOGA CLASS with twisting poses
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YOGA CLASS moving the body to develop flexibility and mobility
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YOGA CLASS opening the chest and hips
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YOGA CLASS FOCUSING ON TWISTING POSTURES
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