Mobility Basic
10 videos • 17 views • by Health Celerates Wie heißt es noch? Wer rastet, der rostet! Mit unserem Mobility-Training trainierst du aktiv deine Beweglichkeit und Koordination. Durch den Mix aus kräftigenden und entspannenden Übungen beugst du Gelenkschmerzen und verhärteten Muskeln vor. Mobility kombiniert dabei Yoga, Pilates, Stretching und Funktionsgymnastik miteinander und bietet dir einen optimalen Ausgleich zum Alltag.