Astuce pour méditer
9 videos • 11,173 views • by Jean Laval Comment méditer ? Quels sont les bienfaits de la méditation ? Pourquoi méditer chaque jour ? Quels sont les secrets de la méditation ? Pourquoi est-ce que j’accorde autant d’importance à la méditation ? Quels sont mes conseils pour méditer ? Tu le sais déjà sûrement si tu me suis sur Youtube : j’accorde une importance majeure à la pratique de la méditation, et celle-ci fait partie intégrante de ma vie et de mon quotidien. C’est simple, je ne passe pas un seul jour sans méditer. En effet, j’ai de bonnes raisons de le faire, car la pratique de la méditation comporte de nombreux bienfaits qu’il serait dommage de ne pas développer : concentration, amour de soi, sérénité, énergie positive, meilleure respiration… Selon moi, chaque personne sur terre devrait méditer, car la pratique de la méditation te permet de faire le tri dans tes pensées et de te sentir mieux. Aussi, je te partage dans cette playlist toutes les vidéos que j’ai réalisées autour du thème de la méditation, afin de t’aider à méditer et à intégrer cette pratique dans ton quotidien.