運動筆記
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如何学会最专业的蛙泳
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功率是甚麼?/不只要大更重要是持久(我說的是功率)
一輪的運動日常eLun_fitnessTW
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這根本是在坑爹啊/說好的親子路線在哪裡?/前進85山大橋GO GO GO
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最凶狠的河濱咖職業選手都來了/千萬別信河濱輕鬆騎這種鬼話/觀山車場繞圈賽
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輕鬆騎是車友的幹話而已/復健首航還是免不了被電輔車霸凌/大紅帽生活日記
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台南T-BIKE騎起來/全家一起騎車吃吃喝喝是一件很爽的事/大紅帽生活日記
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【單車】騎日月潭一圈不到30公里/世界十大景觀自行車道殊榮/優美舒心的湖畔風景讓人流連忘返/大紅帽生活日記
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甚麼是定向越野?跟越野跑有甚麼不同?黑糖的爆汗初體驗/還是家吹冷氣比較爽
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東豐后豐自行車道/經典元老級路線/有歷史典故有文化底蘊/更重要的是有得吃
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雙塔賽前高裝檢/還沒練好的別練了/裝備補給對了就贏一半了/剩下的就交給踢公北啊~
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逆風騎彰桃170公里練雙塔/新車入手當然是直接騎回家啊/這個秋天很秋差點被曬成人乾
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TBA雙塔挑戰賽/丞相不給風騎到快中風/高溫逆風中暑差點用爬的進終點/雙塔沒有下一次.........才怪XD
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2022美利達單車日月潭嘉年華/有insta360 x3人人都是最強攝影師/黑糖又騎電輔車來霸凌車友了
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台中大三元熱門單車路線介紹/清峰橋過後陡到差點下來牽/這種路線很適合親子練車(誤)
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台中是甜食控的天堂/吃一圈下來保證血糖爆表/騎個車動一動才能多吃兩口
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一日東三塔真的很難/除了體力跟意志力/天氣跟運氣也很重要
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台灣最美的佳鵝公路/左右兩邊都能看到海/輕鬆晨騎的第一選擇
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2023單車環島工作不忘娛樂/逆時針方向乘風南下也慘摔了一票人
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蛙式自由式差點游成告別式/普悠瑪226超級鐵人初體驗/玩好玩滿明年再來
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單車騎行琵琶湖/日本最大淡水湖/親子漫遊40k/超夢幻的湖畔小鎮「近江八幡」/用旅行來長知識
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石碇小雙北曬到很靠北/坡陡風景美太陽也很大/雙塔前的親子練車路線
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涼傘亭16%巨陡坡熱烈歡迎黑糖回歸/父子戰隊合體滿滿幹話配早餐
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環法冠軍們集合~~滿滿的一級大咖都來了/佛摩沙公盤爺皮卡丘庫斯新城幸也/拍照拍到手軟的粉絲見面會
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意外無所不在///台16線荒山野嶺騎到斷鏈顧馬路/聖誕節在部落有另一番風味/
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東三塔能完成的都是外星人/這跟西雙塔不是一個級別的/越級打怪又被打敗了
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東三塔後的復健首騎/內灣附近有很多的單車路線/竹35-1大山背新竹車友的灶咖
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