《舒眠禪繞畫》禪繞圖樣教學示範
8 videos • 480 views • by suncolor三采文化 禪繞畫（Zentangle）為「禪定」和「纏繞」之意，透過紙筆不斷重複圖樣，可以讓大腦達到「安定波」狀態，即便不會瑜珈、冥想，也能達到身心完全放鬆！ 放鬆身心之餘，也能有更好的睡眠品質，讓美國認證禪繞畫講師kali老師教你靜心畫禪繞、一夜好眠。 《舒眠禪繞畫》為首本結合「催眠療癒」及「聲音引導」的禪繞畫教學： ◆ 超過100款的禪繞畫圖形 ◆ 內含專用筆組：日本進口代針筆01、繪圖專用2B鉛筆、推紙筆 ◆ 搭配隨時隨地可畫的練習本、內建禪繞格式 ◆ 隨書附贈圖樣提示卡，搭配與練習本運用 《舒眠禪繞畫》各大書店熱賣中 博客來 https://reurl.cc/OGVqn9 金石堂 https://reurl.cc/M4RdVn 三采 https://reurl.cc/N4q695 誠品https://reurl.cc/RWv1gn 誠品蝦皮 https://reurl.cc/qrk82D 讀冊 https://reurl.cc/VN8Xg6 MOMO https://reurl.cc/nr702n