yoga + ile her seviye
40 videos • 1,139 views • by y o g a +
Her seviyeye uygun yoga pratiklerini burada bulabilirsin.
1
25 dk Vinyasa Yoga Akışı | Her Seviye | yoga + | Nadya Kaya
y o g a +
Download
2
Omuzlar ve Boyun | Yoğun Isınma | yoga + | Esra Yorulmaz
y o g a +
Download
3
Bedenini Gevşet | 20 Dakikada Dinlen | yoga + | Fatma Ege Öksüz
y o g a +
Download
4
Hands Free Serisi | 1. Ders | yoga + | Yağmur Özbağ
y o g a +
Download
5
Hands Free Serisi | 2. Ders | yoga + | Yağmur Özbağ
y o g a +
Download
6
Hands Free Serisi | 3. Ders | yoga + | Yağmur Özbağ
y o g a +
Download
7
Her Seviye Güneşe Selam Serisi | Her gün 15 dakika | yoga + | Nadya Kaya
y o g a +
Download
8
Kalçalar | Yoğun Isınma | yoga + | Esra Yorulmaz
y o g a +
Download
9
Postür İçin Yoga | Duruşunu Düzeltmek İçin Her gün Uygula | yoga + | Fatma Ege Öksüz
y o g a +
Download
10
Eklemlerine Bakım Ver | yoga + | Alara Erdem
y o g a +
Download
11
Canlandırıcı Sabah Yogası | Güne Enerjik Başla | yoga + | Cemre Ketenci
y o g a +
Download
12
Hamileler İçin Sabah Yogası | yoga + | Yağmur Özbağ
y o g a +
Download
13
Balerin Gibi Hisset | yoga + | Alara Erdem
y o g a +
Download
14
İş Arası Yoga Molası | Sandalye Yogası | yoga + | Nadya Kaya
y o g a +
Download
15
Her Gün 20 Dakikada Esneklik Kazan | yoga + | Cemre Ketenci
y o g a +
Download
16
Mutlu Omurga | Omurga Sağlığı için Yoga | yoga + | Fatma Ege Öksüz
y o g a +
Download
17
Tepeden Tırnağa Twist | Tüm Bedeni Çevir | yoga + | Nadya Kaya
y o g a +
Download
18
Hamileler İçin Uykuya Hazırlık | yoga + | Yağmur Özbağ
y o g a +
Download
19
Hanuman'a Yolculuk | yoga + | Alara Erdem
y o g a +
Download
20
Esne ve Güçlen | 20 Dakika | yoga + | Fatma Ege Öksüz
y o g a +
Download
21
Kalbini Aç | Yoğun Kalp Açıcı Akış | yoga + | Cemre Ketenci
y o g a +
Download
22
Yumuşak Akış | yoga + | Nadya Kaya
y o g a +
Download
23
Hassas Günler İçin Yoga | Yin Yoga | yoga + | Cemre Ketenci
y o g a +
Download
24
Ruhunu Rahatlat | Psoas İçin Yoga | yoga + | Fzt. Fatma Ege Öksüz
y o g a +
Download
25
Köprüye Yolculuk | yoga + | Nadya Kaya
y o g a +
Download
26
10 Dakikada Boynunu Rahatlat | yoga + | Fzt. Fatma Ege Öksüz
y o g a +
Download
27
Merkez Gücünü Hatırla | yoga + | Cemre Ketenci
y o g a +
Download
28
10 Dakikada Omuzları ve Sırtı Rahatlat | yoga + | Fzt. Fatma Ege Öksüz
y o g a +
Download
29
King Pigeon'a Yolculuk | Eka Pada Rajakapotasana | yoga + | Nadya Kaya
y o g a +
Download
30
10 Dakikada Belini Rahatlat | yoga + | Fzt. Fatma Ege Öksüz
y o g a +
Download
31
Yavaş ve Güçlü | yoga + | Cemre Ketenci
y o g a +
Download
32
10 Dakikada Tüm Bedeni Rahatlat | yoga + | Fzt. Fatma Ege Öksüz
y o g a +
Download
33
Akışkanlığı Hisset | yoga + | Nadya Kaya
y o g a +
Download
34
Adım Adım Headstand | yoga+ | Cemre Ketenci
y o g a +
Download
35
Gün Ortası Yoga Molası | 15 dakika | yoga + | Fzt. Fatma Ege Öksüz
y o g a +
Download
36
Mücadeleci Ruhu Ateşle | yoga + | Nadya Kaya
y o g a +
Download
37
Güçlenme Odaklı Seri | Kollar | yoga + | Cemre Ketenci
y o g a +
Download
38
Güçlenme Odaklı Seri | Core | yoga + | Cemre Ketenci
y o g a +
Download
39
Güçlenme Odaklı Seri | Kalça ve Bacaklar | yoga + | Cemre Ketenci
y o g a +
Download
40
Spor Sonrası Yoga | 10 dakika | yoga + | Fzt. Fatma Ege Öksüz
y o g a +
Download