肩頸保養
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趁早打造完美頸椎，想怎麼低頭就怎麼低頭｜啾c物理治療師
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下背痛、膏肓痛的救星，上半身滾筒筋膜放鬆，在家跟我一起做運動。｜啾c物理治療師
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肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』，肩膀痛，別輕忽。｜啾c物理治療師
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五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？｜啾c物理治療師
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五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？｜啾c物理治療師
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睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要｜啾c物理治療師
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脖子前伸的大危機，頸椎想要再撐500年｜啾c物理治療師
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擺脫頸因性頭痛的實用放鬆法｜啾c物理治療師
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肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧｜啾c物理治療師
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久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。｜啾c物理治療師
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改善圓肩的運動，治療師帶你練出歐巴的肩線｜啾c物理治療師
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腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰痠背痛。｜啾c物理治療師
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你看得見肩膀的節奏嗎？肩關節的定期保養｜肩胛肱骨節律｜啾c物理治療師
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改善駝背第二步 - 拉回你的圓肩｜啾c物理治療師
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常見的疼痛刺麻，其實藏著重大危機，帶你認識胸廓出口症候群(TOS)｜啾c物理治療師
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For people with neck pain, avoid cervical spine degeneration and improve cervical spine straightness
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Why do you say stiff neck is not caused by pillows?
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活動度之王 - 肩膀，是怎麼卡住的？完美協調肩胛骨的必學動作｜#啾c物理治療師 #肩胛骨 #肩膀
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Frequent headaches? It might be due to this reason | #StiffNeck #EyePain #Migraine #TensionHeadache
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肩頸痠痛的救火行動，其實簡單到超乎你的想像｜#啾c物理治療師 #肩頸痠痛 #背痛
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