ファンクショナルトレーニング
10 videos • 252 views • by Precor Japan Workouts
1
メディシンボール【コアスタビリティ】
Precor Japan Workouts
Download
2
メディシンボール【バックランジトルソーローテーション】
Precor Japan Workouts
Download
3
メディシンボール【キャッチ＆ジャンプ】
Precor Japan Workouts
Download
4
メディシンボール【レッグパスエクササイズ】
Precor Japan Workouts
Download
5
メディシンボール【ツーステップニーアップ】
Precor Japan Workouts
Download
6
ストレッチポール【体幹トレーニング】
Precor Japan Workouts
Download
7
ストレッチポール【バックランジダイアゴナルチョップ】
Precor Japan Workouts
Download
8
ストレッチポール【サイドランジ】
Precor Japan Workouts
Download
9
ストレッチポール【T字バランス】
Precor Japan Workouts
Download
10
ストレッチポール【オーバヘッドプルダウン】
Precor Japan Workouts
Download