Queenax: パンチバッグ
12 videos • 104 views • by Precor Japan Workouts パンチバッグ (30 kg / 110 cm) では回転（ひねり）、減速（衝撃緩和）、反応力を鍛えるとともに、パンチ力やボクシングの技巧を向上させられます。パンチングの動作やバッグの周りで姿勢を変えたり位置転換したりすることで、体の酸素消費を高め体幹部の安定性を向上できます。ボクシングシェルフから吊るすか、ボクシングラインに沿って吊るして使用します。他に60kg/180cmもあります。