QUATTRO PASSI?
12 videos • 543 views • by Gian Mario Migliaccio
La domenica mattina facciamo quattro passi insieme e parliamo di sport, fitness e nutrizione e rispondo alle domande che ricevo sulla pagina
1
E SE TI MANCASSE IL FIATO? Come fare a spezzare il fiato?
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2
COME BRUCIARE PIU’ GRASSI IN ALLENAMENTO?
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3
HIIT per dimagrire? prova questo
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4
PERCHE’ NON TI ALLENI DA CASA?
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5
QUANTA ACQUA DEVI BERE SE FAI SPORT?
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6
FAI ALLENAMENTO A DIGIUNO?
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7
Quale HIIT è più efficace? 4 passi con Gian Mario Migliaccio
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8
Acido lattico e ipertrofia, ci sono legami?
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9
E SE IL TUO SONNO FOSSE TROPPO POCO?
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10
COSA FARE SE L’ATLETA NON MIGLIORA?
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11
COSA FARE SE L’ATLETA SI SENTE GRASSO?
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12
Cosa fare se non si migliora negli allenamenti? 4 soluzioni pratiche
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