СОН, как у младенца — ЛЕГКО!
7 videos • 2,631 views • by KSAMATA | Центр здоровья 45+ Видео из этого плейлиста научат вас быстро засыпать, улучшать качество сна и бороться с бессонницей. Вы узнаете эффективные вечерние ритуалы, техники расслабления и практики для полноценного отдыха, чтобы каждое утро просыпаться свежим и бодрым. Плейлист также поможет справляться с тревогой и стрессом, которые мешают крепкому сну.