футворк / footwork / муай тай / muay thai / training / упражнения для ног, тренировка ног, тренировка координации
30 videos • 4,226 views • by I LOVE MUAY THAI & ММА, Boxing and Lethwei Работа ног - это очень важно! Координация, передвижение, даже в боксе футворк - это важный аспект. А в муай тай и кикбоксинге футворк - это вдвойне полезная штука. Так как прорабатываются не только координация и передвижение, а так же скорость и жесткость ударов ногами. Потому тренировка ног, а точнее сказать тренировка для ног - это такая же важная и нужная тренировка как и тренировка ударов и т.д. The work of the feet is very important! Coordination, movement, even in boxing footwear - is an important aspect. And in the Muay Thai and kickboxing, footwork is a doubly useful thing. Since not only coordination and movement are being worked out, but also the speed and rigidity of kicks. Therefore, the training of the feet, or rather, the training for the feet - this is the same important and necessary training as training punches, etc.