운동법
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어깨통증엔 집에서 쉽게 할 수 있는 어깨운동 3종 세트로 굳은 어깨를 풀어주세요!
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하루 5분, 쉽게 따라하는 허리 운동법
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허리에 좋은 자세, 허리에 좋지 않은 자세에 대해서 자세히 알려드립니다.
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무릎강화 운동으로 무릎연골연화증 관리하세요~~!!
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족저근막 스트레칭으로 족저근막염 빨리 나으세요! 간단 스트레칭법!
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망치수지의 치료법과 재활운동, 궁금하신가요? 서울참정형외과 김준호 원장님께서 설명 드립니다!
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발목 강화 운동법! 발목 자주 삐시는 분들은 꼭 하셔야 합니다~~
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굳은어깨 풀어주는 10분 어깨운동 풀(full) 영상! 그대로 보고 따라만 하세요! 서울대학병원 임상자문의 김준호 원장님의 어깨운동!
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정형외과전문의가 만든 어린이 쑥쑥 체조~ 매일 9분만 따라하면 키가 쑥쑥~~!
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달리기가 좋습니다! 부산 남구 대연동 서울 참 정형외과 김준호 원장님께서 설명 드립니다.
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