ОФП, упражнения для дома
12 videos • 17,051 views • by Swim Rocket - Swimming School
В этом плейлисте собраны упражнения для пловцов и триатлетов, которые вы можете выполнять дома
1
Тренировка по плаванию дома. 7 лучших упражнений для сухого плавания
Swim Rocket - Школа плавания
Download
2
СТАЛЬНОЙ ТОРС ПЛОВЦА! 8 простых, но эффективных упражнений для дома на прокачку пресса
Swim Rocket - Школа плавания
Download
3
Тренировка гребка на суше, чтобы вы плавали техничнее и быстрее
Swim Rocket - Школа плавания
Download
4
Растяжка ног для техничного плавания! Растяжка пловца!
Swim Rocket - Школа плавания
Download
5
Растягивай плечи и плавай быстрее! Растяжка плеч для пловцов!
Swim Rocket - Школа плавания
Download
6
Как пловцу стать сильнее? Тренировка в зале и лучшие упражнения
Swim Rocket - Школа плавания
Download
7
Розалия Насретдинова: Чемпионская тренировка в зале для пловцов
Swim Rocket - Школа плавания
Download
8
Сильный пресс для плавания за 2 минуты. Тренировка с мастером спорта
Swim Rocket - Школа плавания
Download
9
Обязательная разминка перед плаванием. ОФП для пловцов
Swim Rocket - Школа плавания
Download
10
Сухое плавание, разминка, 8 упражнений ОФП пловца
Swim Rocket - Школа плавания
Download
11
Сухое плавание. Растяжка ног на каждый день. Тренировка в реальном времени №2
Swim Rocket - Школа плавания
Download
12
Сухое плавание. Растяжка верхней части за 6 минут в день для пловцов и триатлетов
Swim Rocket - Школа плавания
Download