30 días de retos saludables
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1
🐟 Incluye pescado en tu comida I RETO 16
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2
🥦 Come una porción de vegetales cocidos I RETO 17
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3
🍛 Almuerza menestras hoy I RETO 18
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4
👣 Crea el hábito de caminar I RETO 19
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5
Toma agua y bebidas sin azúcar | RETO 20
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6
Si vas de compras carga tus productos, no lleves el carrito de compras I RETO 21
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7
3 emociones que haz sentido hoy | RETO 22
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8
🥕 PROCURA COMPRAR ALIMENTOS NATURALES I RETO 23
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9
Recoge tus pedidos en físico RETO 24
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10
Medita 10 a 20 minutos | RETO 25
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11
Conecta con tu comida I RETO 28
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12
Separa de tu alacena lo saludable y lo que no lo es I RETO 29
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