깡X설기관
14 videos • 18,066 views • by SeolKikwan
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선수 마인드로 접근해야 선수 근처라도 갑니다
설기관
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'단백질' 생각보다 많이 먹어야 합니다
설기관
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데드리프트가 이 맛이었어요??!!
설기관
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횟수, 무게 중요하지 않습니다~!! 중요한건…..
설기관
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윗가슴 채우기
설기관
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윗가슴 찢어~~!!
설기관
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식단 짜는 거 어려운 분들 ! 가장 중요한 부분 알려드립니다 ~!!
설기관
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열심히 했는데 체지방이 늘었다.
설기관
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스쿼트 초보자 이렇게 하면 됩니다!!
설기관
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선수의 경험에서 나오는 티칭은 다르다
설기관
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설기관에게 배운지 4개월. 깡의 벤치 최대 무게는 몇?!!
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팔이 최대 장점인 국가대표가 초보에게 알려주는 이두 꿀팁!!
설기관
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삼두가 약한 초보자들에게 반드시 도움될 영상
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설기관이 추천하는 내추럴 2분할 적용시켜봤습니다
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