برنامه تمرین و تغذیه برای ورزشکاران
11 videos • 10 views • by The Rising Sun
لینک کوتاه: t.ly/o2c_
1
۸ غذای گیاهی برای لاغری و کاهش وزن و چربی‌سوزی(برای بدنسازان + بیماران دیابتی)
The Rising Sun
Download
2
کافئین: افزایش سرعت عمل و کاهش احساس خستگی حین مبارزه(برای ورزشکاران!) #shorts
The Rising Sun
Download
3
چند ساعت در روز(یا هفته) باید ورزش کرد؟(میزان استاندارد ورزش) #shorts
The Rising Sun
Download
4
اگه ورزش نکنیم چه بلایی سرمون میاد؟(عوارض و خطرات شیوه زندگی کم‌تحرک Sedentary lifestyle)
The Rising Sun
Download
5
الکل مغز رو داغون میکنه حتی تو موش‌ها! حتی تو مقدار کم! #shorts
The Rising Sun
Download
6
داشتن هدف در زندگی = درمان اعتیاد! #shorts
The Rising Sun
Download
7
اگه فقط سی و هفت(۳۷) دقیقه کمتر از گوشی و اینترنت استفاده کنیم چی میشه؟! #shorts
The Rising Sun
Download
8
با تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی، چهار و نیم(۴/۵) سال جوان‌تر شوید!(قسمت اول) #shorts
The Rising Sun
Download
9
با تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی، چهار و نیم(۴/۵) سال جوان‌تر شوید!(قسمت دوم) #shorts
The Rising Sun
Download
10
آیا مقدار کم الکل واقعاً مفید است؟ #shorts
The Rising Sun
Download
11
مصرف الکل در سنین نوجوانی و جوانی و مکافات‌های آینده‌ش! #shorts
The Rising Sun
Download