Academia
55 videos • 2 views • by Almagogia
1
3 Erros de Iniciantes na Academia
Almagogia
Download
2
3 dicas para Musculação
Almagogia
Download
3
Treino de Biceps Caseiro
Almagogia
Download
4
Treino de Tríceps - Caseiro
Almagogia
Download
5
Treino de Costas - Caseiro
Almagogia
Download
6
Treino de Ombro - Caseiro
Almagogia
Download
7
Treino de Peito - Caseiro
Almagogia
Download
8
Acidente na Academia - Como evitar
Almagogia
Download
9
Crossfit é bom para saúde?
Almagogia
Download
10
Criança pode fazer musculação?
Almagogia
Download
11
Montar Academia Caseira
Almagogia
Download
12
Como dividir meus treinos
Almagogia
Download
13
Regras de academia
Almagogia
Download
14
Você acredita em Biotipo?
Almagogia
Download
15
Preciso sentir dor?? Dúvidas sobre musculação
Almagogia
Download
16
Mais Carga ou Repetição?? Dúvidas de Musculação
Almagogia
Download
17
Quando Devo Mudar os Treinos?? Dúvidas de Musculação
Almagogia
Download
18
03 Erros do Personal Trainer
Almagogia
Download
19
Cárdio
Almagogia
Download
20
[Private video]
Download
21
[Private video]
Download
22
[Private video]
Download
23
[Private video]
Download
24
Projeto Little Brother - Medidas
Almagogia
Download
25
Projeto Little Brother - Dieta
Almagogia
Download
26
Projeto Little Brother - Treino A
Almagogia
Download
27
Projeto Little Brother - Treino B
Almagogia
Download
28
Esteróides - Devo Usar?
Almagogia
Download
29
Treino C - Projeto Little Brother - Perna
Almagogia
Download
30
Proteja-se: Os Exercícios que Jamais Deveriam Ser Feitos na Academia
Almagogia
Download
31
Periodização de Treino
Almagogia
Download
32
Fim do CREF
Almagogia
Download
33
Pojeto Papito #gym #gymmotivation #fatherandson
Almagogia
Download
34
Projeto Papito - Medidas #gym #gymmotivation #fatherandson
Almagogia
Download
35
Leg Day - Parte 1 #academia #legday
Almagogia
Download
36
Treino de Peito #academia #peito #treinodepeito #chestworkout
Almagogia
Download
37
Leg Day - Parte 2 #academia #legday
Almagogia
Download
38
Ombro - Meu Treino #academia #ombro #treinodeombro #shoulderworkout
Almagogia
Download
39
Leg Day - Parte 3 #academia #legday
Almagogia
Download
40
Abdominal - Treino
Almagogia
Download
41
Desenvolvimento Halter
Almagogia
Download
42
Desenvolvimento Militar
Almagogia
Download
43
Elevação Lateral Maquina
Almagogia
Download
44
Encolhimento Halter
Almagogia
Download
45
Voador Invertido
Almagogia
Download
46
Variações - Treino de Peito
Almagogia
Download
47
TAF - Como Passar #taf #testedeaptidaofisica #eear #esa
Almagogia
Download
48
TAF Orientações
Almagogia
Download
49
TAF - Alongamento
Almagogia
Download
50
TAF - Flexão
Almagogia
Download
51
TAF - Abdominal
Almagogia
Download
52
TAF - Corrida
Almagogia
Download
53
TAF Barra Fixa
Almagogia
Download
54
Flexão Perfeita O Segredo para o TAF
Almagogia
Download
55
Dicas Valiosas para Passar no TAF de Forma Eficiente
Almagogia
Download