Masa
37 videos • 1,019 views • by ZapytajTrenera.pl
1
NADAWANIE KSZTAŁTU MIĘŚNIOM - Budowanie masy mięśniowej: Michał Karmowski (Zapytaj Trenera)
ZapytajTrenera.pl
Download
2
▪█─ TRENING NA MASĘ ─█▪ DIXON37 ĆWICZY Z KONRADEM TOPOLSKIM PROJEKT 37 (ZAPYTAJ TRENERA) CZ.02
ZapytajTrenera.pl
Download
3
▪█─ TRENING NA MASĘ ─█▪ DIXON37 ĆWICZY Z KONRADEM TOPOLSKIM PROJEKT 37 (ZAPYTAJ TRENERA) CZ.01
ZapytajTrenera.pl
Download
4
MASA MIĘŚNIOWA - mądre budowanie masy | Michał Wrzosek (Zapytaj Trenera)
ZapytajTrenera.pl
Download
5
▪█─ TRENING AEROBOWY ─█▪ Papaj Robi Masę odc 09 (Zapytaj Trenera)
ZapytajTrenera.pl
Download
6
▪█─ Dieta na masę ─█▪ - Papaj Robi Masę odc. 08 (Zapytaj Trenera)
ZapytajTrenera.pl
Download
7
▪█─ TRENING NA BARKI I BRZUCH ─█▪ Papaj Robi Masę odc.07 (Zapytaj Trenera)
ZapytajTrenera.pl
Download
8
Trening na masę / Trening na redukcję - odpowiada Michał Karmowski (Zapytaj Trenera)
ZapytajTrenera.pl
Download
9
Trening tricepsa - Papaj Robi Masę odc.04 (Zapytaj Trenera)
ZapytajTrenera.pl
Download
10
Trening barków i brzucha - Papaj Robi Masę odc.03 (Zapytaj Trenera)
ZapytajTrenera.pl
Download
11
Trening nóg - Papaj Robi Masę odc.02 (Zapytaj Trenera)
ZapytajTrenera.pl
Download
12
Trening klatki piersiowej na masę | Trening bicepsów - Papaj Robi Masę odc. 01 (Zapytaj Trenera)
ZapytajTrenera.pl
Download
13
Od okresu redukcji do okresu budowania masy mięśniowej | Odpowiada: Michał Karmowski
ZapytajTrenera.pl
Download
14
+4 cm w bicepsach | Mateusz M pod okiem Michała Karmowskiego (masa mięśniowa)
ZapytajTrenera.pl
Download
15
Początek cyklu kreatynowego | Mateusz M | Projekt Bestrong z Michałem Karmowskim (masa mięśniowa)
ZapytajTrenera.pl
Download
16
7kg masy mięśniowej więcej | Projekt Bestrong Mateusz M (masa mięśniowa)
ZapytajTrenera.pl
Download
17
8 tygodni, 6 kg więcej| Mateusz M pod okiem Michała Karmowskiego | (masa mięśniowa)
ZapytajTrenera.pl
Download
18
4 tygodnie projektu, +3 kg masy mięśniowej | Mateusz M (masa mięśniowa)
ZapytajTrenera.pl
Download
19
Zmiany u Mateusza M po 3 tygodniach diety i treningów (masa mięśniowa)
ZapytajTrenera.pl
Download
20
Ustalanie diety i ćwiczeń Mateusza M z Michałem Karmowskim (masa mięśniowa)
ZapytajTrenera.pl
Download
21
Mateusz M i jego I spotkanie z Michałem Karmowskim (masa mięśniowa)
ZapytajTrenera.pl
Download
22
Projekt Bestrong: czas na metamorfozę (masa mięśniowa)
ZapytajTrenera.pl
Download
23
Fakty i mity: Trening dzielony | Przysiady | Masa mięśniowa | Zamiana tłuszczu w mięśnie
ZapytajTrenera.pl
Download
24
Booster testosteronu | Masa mięśniowa | Sauna: Odpowiada Michał Karmowski (Zapytaj Trenera)
ZapytajTrenera.pl
Download
25
Katabolizm, masa, ochrona stawów, dieta redukcyjna - Kulturystyka: Michał Karmowski odc.21
ZapytajTrenera.pl
Download
26
Cheat meal; masa na domowej diecie; ćwiczenia w domu - Kulturystyka: Michał Karmowski odc.20
ZapytajTrenera.pl
Download
27
Dieta (low carb - high carb), cykl masowy, suplementacja - Kulturystyka: Tomasz Lech odc. 18
ZapytajTrenera.pl
Download
28
Redukcja tkanki tłuszczowej; jak przybrać ma masie - Kulturystyka: Michał Karmowski odc.17
ZapytajTrenera.pl
Download
29
Rzeźba, dieta, suplementacja, HMB i Gainer na masę mięśniową - Kulturystyka: Tomasz Lech odc.12
ZapytajTrenera.pl
Download
30
Białko czy gainer na masę, jaka kreatyna, dieta na masę - Kulturystyka: odc.11
ZapytajTrenera.pl
Download
31
Trening na masę, ból pleców, częstotliwość ćwiczeń - Kulturystyka: Odpowiedzi na pytania odc. 8
ZapytajTrenera.pl
Download
32
Trening na masę, dieta, zakwasy (odpowiedzi) - Dziennik Sportowca: Michał Karmowski odc. 08
ZapytajTrenera.pl
Download
33
Masa mięśniowa, dysproporcja, układ treningowy - Kulturystyka: Michał Karmowski odc. 7
ZapytajTrenera.pl
Download
34
Suplementy na masę, BCAA, dieta dla grupy krwi - Kulturystyka: Michał Karmowski odc. 3
ZapytajTrenera.pl
Download
35
▪█─ DIETA NA MASE ─█ TRENING KLATKI | KULTURYSTYKA: Michał Karmowski odc. 1
ZapytajTrenera.pl
Download
36
Sztuki walki: Michał Wlazło | Trening siłowy | Zwiększenie masy mięś. | Siła kopnięć | Interwały
ZapytajTrenera.pl
Download
37
💪 FUNDAMENTY MASY --- Jak to zrobić ? | Ponad Poziom (Zapytaj Trenera)
ZapytajTrenera.pl
Download