Karate Shotokan
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[Karate Shotokan] Heian 1, 2, 3, 4 e 5 - Sochin - Execução rápida (Fast execution)
Danilo Eler
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[Karate Shotokan] Kata Sochin - execução lenta; forte; rápida (execution slow; strong; fast)
Danilo Eler
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[Karate Shotokan] Kata Hangetsu - execução lenta; forte; rápida (execution slow; strong; fast)
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[Karate Shotokan] Kata Jitte - execução lenta; forte; rápida (execution slow; strong; fast)
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5
[Karate Shotokan] Kata Gankaku - execução lenta; forte; rápida (execution slow; strong; fast)
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6
[Karate Shotokan] Kata Empi - execução lenta; forte; rápida (execution slow; strong; fast)
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7
[Karate Shotokan] Kata Jion - execução lenta; forte; rápida (execution slow; strong; fast)
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8
[Karate Shotokan] Kata Kanku Dai - execução lenta; forte; rápida (execution slow; strong; fast)
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9
[Karate Shotokan] Kata Bassai Dai - execução lenta; forte; rápida (execution slow; strong; fast)
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10
[Karate Shotokan] Kata Tekki Sandan - execução lenta; forte; rápida (execution slow; strong; fast)
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11
[Karate Shotokan] Kata Tekki Nidan - execução lenta; forte; rápida (execution slow; strong; fast)
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12
[Karate Shotokan] Kata Tekki Shodan - execução lenta; forte; rápida (execution slow; strong; fast)
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