La bonne santé du gérant
18 videos • 9 views • by Le petit gérant Vous trouverez une série de vidéos conçues pour aider les dirigeants d'entreprise à maintenir un équilibre sain entre vie professionnelle et vie personnelle. Chaque vidéo aborde un aspect crucial de la santé et du bien-être pour les gérants, allant de l'importance d'une bonne alimentation à des techniques de gestion du stress, en passant par des conseils pour améliorer la qualité du sommeil. Nous explorons également l'exercice physique adapté à un emploi du temps chargé, des stratégies pour une gestion efficace du temps, et des méthodes pour maintenir une santé mentale optimale. Cette playlist est une ressource complète pour tout gérant souhaitant optimiser sa performance professionnelle tout en prenant soin de sa santé globale.