Poke | 15min燃脂舞🌟🌟Dance Workout

15min燃脂舞🌟🌟Dance Workout｜Party来啦

6 videos • 1,463 views • by Skysang桑禹涵是为大家设计的偶像歌曲系列健身操融入了流行舞蹈元素，街舞爵士元素，简化舞蹈，更健身化设计。听着偶像的歌，开心跳舞做有氧～给大家设定了 1⃣️单集系列：4首歌连跳，是为小白初学者、恢复训练人群、心肺功能一般的人群而设计。 2⃣️3集组合：40-45min，为有一定运动基础做为日常有氧，或是想要提升心肺的人群们设计。自由选择你的健身日常～随时留言