DICAS CURTAS
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COMO FAZER A AMARRAÇÃO DE TÊNIS PERFEITA 👟
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COMO BEBER ÁGUA CORRENDO #Shorts
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BENEFÍCIOS DE CORRER NA RUA X NA ESTEIRA #Shorts
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É DOIDO DE CORRER SEM FORTALECER? #Shorts
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NÃO SAIA CORRENDO ASSIM! #Shorts
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NA CORRIDA, VOCÊ SABE O QUE É CADÊNCIA? #Shorts
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DICA SOBRE O SAL NA DIETA PARA CORREDORES! #Shorts
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MOTIVOS PARA COMEÇAR A CORRER #Shorts
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CORRE OLHANDO PRA BAIXO? NÃO FAÇA ISSO! #Shorts
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O QUE É MAIS IMPORTANTE NA HORA DE ESCOLHER UM TÊNIS? #Shorts
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11
QUEM TEM ASMA, PODE CORRER? 🤔 #Shorts
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MITOS SOBRE TÊNIS DE PLACA #Shorts
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CORRIDA E CICLO MENSTRUAL #Shorts
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COMO É CORRER 10K PELA PRIMEIRA VEZ? #Shorts
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FAÇA FORTALECIMENTO COM ELÁSTICO PARA CORRER! #Shorts
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O QUE VOCÊ ESCUTA QUANDO CORRE? #Shorts
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17
JÁ FEZ TREINO DE TIRO NA CORRIDA?
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DICAS PARA CORRER A SÃO SILVESTRE #Shorts
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DICAS DE FORTALECIMENTO PARA CORRIDA DE RUA #Shorts
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O QUE É CERTO E ERRADO FAZER NA CORRIDA? #Shorts
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21
DA CAMINHADA À CORRIDA #Shorts
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NOVO NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY 2 #Shorts
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3 COISAS QUE VOCE PRECISA SABER NA HORA DE COMPRAR UM TOP
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CHIP DA BELEZA AJUDA CORREDORAS? #Shorts
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25
TÊNIS DE PLACA É BOM MESMO? #Shorts
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"MATERNIDADE É SAÚDE!" #Shorts
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3 DICAS PARA COMEÇAR A CORRER! #Shorts
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COMO CORRER PRA SEMPRE?
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COMO FAZER O TREINO TEMPO RUN NA CORRIDA? #Shorts
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OUTUBRO ROSA: CORRIDA CONTRA O CÂNCER
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PRANCHAS QUE AJUDAM NA CORRIDA DE RUA
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MARILSON DOS SANTOS DÁ DICAS DE CORREDOR PROFISSIONAL #Shorts
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6 MELHORES SUPLEMENTOS PARA CORREDORES #Shorts
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OS 6 MELHORES SUPLEMENTOS PARA CORREDORES #Shorts
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PRÉ REQUISITOS PARA CORRER 21 KM! #Shorts
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DICA PARA QUEM ESTÁ INICIANDO NA CORRIDA #Shorts
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IMPORTÂNCIA DO PREPARO MENTAL PARA UM ATLETA AMADOR
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38
DICAS DE ALONGAMENTO PARA QUEM CORRE #Shorts
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39
COMO ESCOLHER UM BOM TOP PARA CORRER? #Shorts
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DICA PARA SE EMPODERAR ATRAVÉS DO ESPORTE #Shorts
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5 EXERCÍCIOS PARA EVITAR DOR NO JOELHO
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O QUE UM BOM PRÉ-TREINO DE CORRIDA TEM? #Shorts
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43
O QUE É E COMO FAZER UM LONGÃO? #Shorts
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PRIMEIRAS IMPRESSÕES DO ASICS NOVABLAST 3 #Shorts
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COMO FAZER O TREINO DE TIRO? #Shorts
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VOCÊ É UMA MÁQUINA NO TREINO DE TIRO? #Shorts
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NÃO É APENAS UM TÊNIS #Shorts
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VIAJAR PARA CORRER? #Shorts
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3 TÊNIS ATÉ R$ 400 PARA CORRER
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É POSSÍVEL EVOLUIR MAIS RÁPIDO NA CORRIDA?
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BETERRABA COMO DOPING?
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QUEM É NOSSO APRESENTADOR? #Shorts
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MINHA PRIMEIRA MEIA MARATONA com Ma Galvão @desimpedidos
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2 DICAS DE SHORTS PARA CORRER! #Shorts
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LESIONEI! COMO VOLTO A CORRER?
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O QUE TRAZER DA CULTURA DE CORRIDA NO QUÊNIA?
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57
DICA DO PA PARA CORRER MAIS RÁPIDO!
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PODE CORRER EM PISTA DE TERRA COM BURACOS?
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5 SEGREDOS DOS QUENIANOS
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3 DICAS PARA CORRER NA RUA
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EXERCÍCIOS PARA FORTALECER SEM PRECISAR DE ACADEMIA
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MITOS SOBRE A BANANA
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63
É SIMPLES CALCULAR SUA CADÊNCIA NA CORRIDA!
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CADA UM NO SEU PACE!
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TESTE DE 3 KM: COMO FAZER?
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QUANDO VEJO O CRUSH E ESTOU CORRENDO
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67
DICAS PARA CORRER MAIS RÁPIDO!
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"SOU UM MIMADO DE ESTEIRA"
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SEM SOFRÊNCIA!
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METAS PARA 2023: HORA DE MONTAR A LISTA!
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QUANDO VEJO UM FOTÓGRAFO
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72
COMO TREINAR NAS FÉRIAS?
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QUAL CORREDOR DO BBB VOCÊ É? - Parte 1
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74
SENTI DOR! O QUE EU FAÇO?
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75
NÃO SE COMPARE!
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PODE APOIAR NA ESTEIRA PARA CORRER?
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77
CORRER NA PRAIA É PIOR?
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COMECE A CORRER EM 2023!
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"A MELHOR PROVA PRA VOCÊ SE SENTIR FELIZ!"
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TREINO FARTLEK: O QUE É?
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QUE DOR É ESSA NA CANELA?
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[Private video]
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DICA DE RELÓGIO PARA CORRER!
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VOCÊ CORRE QUANTO?
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COMO PREVENIR LESÕES
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DICA DE APP PARA CORRER
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PARE DE ERRAR E EVOLUA DOS 5K PARA OS 10K
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COMO CORRER 10KM MAIS RÁPIDO? | A GENTE TE CONTA TUDO
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5 ESTRATÉGIAS INFALÍVEIS PARA UM TREINO LONGO PERFEITO
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COMO SE PREPARAR PARA BATER O RP | O JULIO TENTOU
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