Segunda e Quinta
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Escolha um vídeo de Exercícios para o dia de Segunda-feira, para fortalecer as pernas e os glúteos
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Treino de BAIXO IMPACTO para PERNAS e GLÚTEOS
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Treino de pernas e glúteos para ganhar massa muscular | EM CASA
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TREINO para fortalecer o JOELHO EM CASA: Dor, Artrose, Artrite, Condromalácia
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Treino de BAIXO IMPACTO para definir PERNAS
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Exercícios para aliviar tensão na lombar
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Fortaleça as pernas e os glúteos | Baixo Impacto
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Acabe com a flacidez na parte interna da coxa
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15 MIN - TREINO PARA O CORPO TODO - Baixo Impacto
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15 MIN - PERNAS PODEROSAS - Baixo Impacto
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20 MIN - TREINO SECA BARRIGA - Baixo Impacto
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Exercícios de Força para Controlar a Diabetes - CORPO TODO
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Treino Para Fortalecer o Joelho em Casa - Baixo Impacto
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Pernas e Bumbum Com Caneleira Caseira - Baixo Impacto
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