0 videos • 19 views • by Chill Out Bhavana 💹💹💹 MUSIQUE REPARATRICE 💹💹💹 by CHILL OUT BHAVANA Musique pour le YOGA et la MEDITATION 🧘🏽♀️ 🧘🏼♀️🧘🏽 🧘🏽♂️ ------------------------------------- 🔊 Activez les notifications pour rester au courant des dernières actualités : https://www.youtube.com/channel/UC3kl... Contact : https://linktr.ee/ChilloutBhavana ℗ 2021 CHILL OUT BHAVANA – Chill Out Bhavana reserved. 💹💹💹💹💹💹💹💹💹💹💹💹💹💹💹💹💹💹💹💹💹💹💹💹 Retrouvez aussi dans la playlist " NATURAL FLUX " de " Chill Out Bhavana " 🎼 🎹 #1 - Stabilité - Chakra Racine ( Muladhara ) C 528 Hz - Chill Out Bhavana - Musique Réparatrice #2 - #3 - #4 - Muladhara chakra, le chakra racine, situé à la base de la colonne vertébrale ! Il est aussi nommé « le chakra racine ». Il se trouve entre les organes génitaux et l’anus, au niveau du périnée ; à la base de la colonne vertébrale pour faire un peu plus simple. C’est ici que siégerait la #Kundalini, l’énergie vitale et spirituelle enroulée sur elle-même, comme un serpent. Le chakra Muladhara correspond aux notions d’ancrage et de lien à l’énergie de vie ainsi que de symbiose avec la terre. Couleur : rouge – que vous pouvez visualiser en halo de lumière rouge dans la zone de votre corps Mantra : LAM – à répéter en engageant et relâchant la zone tout en visualisant la couleur rouge. Vous pouvez aussi prononcer le mantra » je suis « Animal : éléphant à 7 trompes – symbole de sagesse Lotus : 4 feuilles Elément : la terre Equilibre : sentiment de sécurité, vitalité, vigueur, expansion, développement Déséquilibre : comportements de peur, vulnérabilité, méfiance ou encore hostilité, abus mais aussi paresse et égocentrisme Activation de #Muladhara Chakra : Respiration : sur l’expiration dans la pratique des postures en particulier, en se massant les pieds, en marchant pieds nus, en étant en contact avec la terre. Postures : préférer ici les postures debout ou en assise au sol ou proches du sol avec les pieds bien enracinés dans le sol comme #malasana (la posture de la guirlande) pour sentir l’ancrage et trouver une certaine harmonie sur votre tapis. ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ Besoin d'un BOOST d'énergie ? ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ Pour toute activité Physique ou Mentale notre énergie est acquise par une Alimentation Saine et un bon Sommeil. En dehors de ces deux sources, le Corps obtient également cette Energie par la pratique du Yoga et de la la Méditation. Lors de cette pratique, être accompagné ou guidé par de la Musique Relaxante ou des sons naturels aide à recentrer les énergies du Corps et de l'Esprit ! Les postures de Yoga sont là pour vous emmener dans un état de relaxation profond et aidera votre corps à recentrer ses énergies. Par exemple, dans son Quotidien, ou Pendant son Travail une personne peut se sentir empie d'Anxiété ,de Stress, ou bien être énervée pendant de Longues Heures . Grace au Yoga et/ou à la Méditation , votre Prana ( énergie de la force vitale ) Augmentera son niveau dans le corps, en éliminant les Blocages. Il Permettra ainsi de lisser votre Flux énergetique et de vous Sentir Mieux Physiquement et Mentalement. La pratique régulière du Yoga et de la Méditation, va Augmenter votre niveau d'énergie et vous garder Actif pendant Toute la Journée. Avec des niveaux d'énergie Plus élevés, vous pouvez compléter votre travail avant les dates limites et vous aurez toujours le temps de faire ce que vous aimez faire pendant votre temps libre . Temps précieux que vous pourriez consacrer à votre passe-temps Favori, à votre Famille , vos Amis ... Notons également qu'Inclure le Yoga dans son Entraînement Sportif et Physique , apportera Plus d'Agilité et d'Endurance sur la Durée. Citation : "L'énergie peut être transformée d'une forme à une autre, mais ne peut pas être créée ou détruite." La loi de l'énergie (I.Newton) Le Yoga et la Méditation vous aideront à assimiler et utiliser cette énergie de manière plus efficace, pour vous Aider à renforcer votre Bien-être Physique et Mental. Ainsi , Notre proposons notre Musique en tant qu'Outil à la Méditation. Veuillez passer un Agréable moment en notre Compagnie. Namasté ⚠️⚠️⚠️ NOUS SOULIGNONS QUE NOTRE MUSIQUE NE PEUT PAS GUÉRIR UN ÉTAT DE SANTÉ NI NE PEUT PAS REMPLACER LES CONSEILS D'UN MÉDECIN OU D'UN FOURNISSEUR DE SOINS DE SANTÉ. CECI N'EST PAS UN SUBSTITUT A LA MEDECINE . IL EST IMPORTANT D'APPRENDRE ET DE PRATIQUER LE YOGA SOUS LA SUPERVISION D'UN ENSEIGNANT DE PLUS, N'ÉCOUTEZ JAMAIS NOTRE MUSIQUE SI VOUS CONDUISEZ OU UTILISEZ UNE MACHINE DE QUELQUE NATURE QUE CE SOIT. Musique pour le YOGA et la MEDITATION 🧘🏽♀️ 🧘🏼♀️🧘🏽 🧘🏽♂️