Krafttraining und Muskelaufbau
19 videos • 11,177 views • by FIT FOR FUN Erfahre hier die Grundlagen des Krafttrainings und lerne die Basics für einen effektiven Muskelaufbau kennen. Auf dich warten Fitness Tutorials rund um Bankdrücken, Kreuzheben, Langhantel-Training, Klimmzüge, Bizeps-Training und vieles mehr. Viel Spaß!