田園
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田園風光-豐收的季節
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自然農法之小菜園成長日記一1
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泰國打抛葉香料。種子如何提高種植成功率?
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山藥超簡單懶人種植－山藥，米袋種植採收了
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自然農法-小菜園二黃金樹薯採收篇
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自然農法之-香茅草-佛陀又名吉祥草，原來還有另外的用途，您知道嗎？
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自然農法之橙蜜小蕃茄採收，蕃茄種植小技巧提高產果量……
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自然農法-樹蕉-採收，哇，大豐收了.........
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無毒種植的簡單的－燙青菜，日本赤道櫻草，菜豆，地瓜葉
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自然農法之魚腥草
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自然農法之魚腥草採收與種植，您可能想不到的種植法，輕輕鬆鬆
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自然農法之泰國打拋葉
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埃及國王菜，在台灣台語有個菜叫"麻芛"和這個菜是近親
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「白鳳菜」俗名肝炎草又名白紅菜，是菊科菊三七屬的藥用植物，為臺灣特有種植物
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雨天下的葡萄樹
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山藥和地瓜
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紫蘇富有鐵質與膳食纖維，蔬菜之冠。降血脂，抗發炎
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紅色地瓜葉含豐富的維生素、葉綠素等，且鈣、維生素 A 的含量很高
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益母草可以治療婦科病，對於婦女的貧血頭暈，月經不調都有好處。紅色花的活血化瘀，白色花的利水調經，要根據病情的不同選藥
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香菜(芫荽)其營養之豐富不輸蘋果、番茄，還可能有防失智、心血管疾病等功效！
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左手香還能舒解疼痛、治療感冒發燒、喉嚨發炎救急，對夏天常見的蚊蟲咬傷也有效！
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自然農法之-紫芋頭-種植，分株，覆土，種植前期需要灌水，後期要斷水.....
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赤道櫻草 富含類胡蘿蔔素、維生素E與鐵質 。 每日食用100g，即可滿足成人一日類胡蘿蔔素攝取需求。溫度愈高，抗氧化活性愈高，夏天正是嘗鮮好時節
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木鱉果破殼處理。種植時間為每年的農曆1月底（大約國曆2月份）到農曆3月底（大約國曆4月）。 木鱉果很野性,故春夏秋都可種植
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紅田烏對於膽固醇和通血管有很大的幫助，是預防心臟病最好的良藥，但不宜多吃．健康的人一星期煲一次喝就夠了．開始煲時水會變成紅色，請繼續煲直白色為止．
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地瓜葉有助抗氧化、養骨、胎兒發育。也含有鎂、鋅、銅、錳等礦物質，有助維護骨骼、牙齒健康。葉酸含量也高
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砍掉的香蕉花別急著丟掉，原來它還可以這些用途!香蕉花去苦關鍵在於……
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金蓮花是一種食用花卉，花朵與葉子吃起來有芥末的嗆味，且富含維生素C、礦物質、β-胡蘿蔔素。又有旱蓮花、荷葉蓮之稱，好看又好吃!
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豬母乳本名馬齒莧，又稱長壽菜，可當作野生蔬菜食用，其營養成分豐富，具鈣、鐵、維生素C等營養素
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巴蔘菜:安腦醒腦，補血補氣，為用腦過度者的良伴。補氣養血的最佳中藥植物「巴參」，全株青翠欲滴，花色桃紅淡紫，嬌美可愛，為觀賞、藥用、食用的全方位植物。
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梔子花 英名：Gardenia 花朵可直接烘乾拌茶葉賦香或窨製茶葉，萃取香精是香水、保養品工業重要原料。果實作為中藥與染料用，是天然黃色色素，用於食品、紡織與化妝品。
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皇帝豆Lima bean是優質的植物性蛋白與膳食纖維，可以預防高血脂、降低膽固醇，及預防心血管疾病發生
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玉米（Corn、Maize）含有豐富的醣類，亦富含膳食纖維、維生素B群、礦物質鉀、鎂等營養素
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韭菜Chinese chives所含揮發油（硫化物多種）能增進食慾，促進消化降血脂、血壓及動脈硬化、抑制多種病菌。促進血液循環，能增強保溫作用，手腳冰冷的人可於冬天多吃。亦可改善溫差性感冒和腰膝酸痛
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(Lemongrass) 根據美國農業部營養資料庫，檸檬香茅中除了富含維生素B群，如：葉酸、菸鹼酸、維生素B1、B2、B6，以及維生素A、C等人體必需營養素，還含有礦物質鉀、鈣、鐵等微量元素。
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Acacia beans相思豆根可清熱，袪風，利濕，緩瀉之效。莖有強壯之效。葉治胃腸炎，腸及尿道出血。種子用治疔瘡，腫毒。◎相思豆是毒性極強的植物，不能食用。
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葛鬱金(Ge Yujin)根莖含高量澱粉(17%以上)及纖維質是清涼滋養劑，碳水化合物、蛋白質、維生素B、鉀、鐵、鎂、鋅以及其他礦物質，不會引起過敏反應，因為它不含麩質。
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花生（peanut）有「長生果」之稱，適量攝取花生不僅有益於提升記憶力，還能降低罹患心血管疾病的機率。在溫暖潮濕的台灣，花生很容易因貯存不當而滋生黴菌，產生具有致癌性極強的黃麴毒素。
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萬壽菊Longevity Tangerine除了具有較高的藥用價值以外，它的花或根也是可以入藥的，具有清熱解毒，化痰止咳的功效；有香味，可作芳香劑；可用作抑菌、鎮靜、解痙劑。
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蒲瓜Gourd含有多種保護性的營養素，包括維生素C、β-胡蘿蔔素、膳食纖維、鉀等，對保護心臟血管、預防癌症、降低氧化壓力都有幫助。
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百香果含有豐富的營養成分果肉中含有抗氧化劑、纖維、維生素、礦物質和其他能改善整體健康的植物化合物。也富含多酚抗氧化劑，其中的含量高於香蕉、芒果、鳳梨和荔枝。
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芒果熱量低，也富含豐富膳食纖維、維生素Ａ及β-胡蘿蔔素等營養素，不僅幫助血壓穩，還能幫助維持細胞膜及呼吸道黏膜組織的完整。但對芒果過敏、糖尿病、腎臟病、有三高疾病的患者，更要注意食用的份量
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印加果油的油脂其中omega-3的多元不飽和脂肪酸的含量更是高達42%，因此成為了植物油界的新珍寶。Omega3有助於預防心血管疾病、防失智、預防憂鬱症、抗癌、抗焦慮等
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佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面，尤其是葉酸（維生素B9）豐富修復細胞、增强抵抗力維他命Ｃ：抗病毒、提升免疫力硒含量極高，硒是人體不可缺少的微量元素，具有極强的抗氧化功效，保護细胞免受損害
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蘇格蘭薄荷（Scotch mint），為薄荷屬下的一個雜交品種。食用方法：可以和其他食材搭配一起做菜，比如涼拌薄荷葉、薄荷炒雞蛋，薄荷豆腐魚湯、薄荷粥、薄荷糕點，泡茶，越摘長勢越旺。
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loofah又稱菜瓜，5-9月為盛產期，全年均產。在功用上則清熱化痰、涼血解毒、生津止渴、清腫鮮毒、祛暑清心、美白護膚，還有防癌及衰老等效果。
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這樣做 儲餘減少了，讓我們有用不完的免費土，育苗的土
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乘天氣晴朗，來整理蒜頭，準備做黑蒜頭
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雞蛋花(Frangipani)泡水喝的功效有很多，除了清熱解毒以及祛濕之外，也能夠治療一些黃疸、痢疾、中暑、尿路結石以及感冒發燒等，好處有很多。
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構樹mulberry tree種子性涼，為強壯劑，可強精益氣、壯筋骨、明目壯陽、補虛勞、治陰虛陰痿、喉痺喉風、健胃整腸，為野外求生最佳食物。
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臺灣土薄荷開花中
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酪梨（英文名稱：Avocado)含有維生素C、維生素E、酚類等營養素，具有抗氧化作用，有助於預防細胞損傷和衰老。
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山龍眼，終年常綠，春夏間開花，秋天結種子，外觀和龍眼樹的果實極為類似
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煮飯花又稱紫茉莉，開花時間段是下午4時至次日上午10時，花色有紫紅、黃、白、雙色或多色相雜等
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芝麻Sesame含有脂肪、鈣、維生素E、膳食纖維、鐵、鋅、鎂、葉酸、維生素B群等營養，其中鈣質含量相當高
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朝天椒含有辣椒鹼及粗纖維,能刺激唾液及胃液分泌,能健脾胃,促進食慾,祛除胃寒病;辣椒對預防感冒、動脈硬化、夜盲症和壞血病有顯著作用。 對於減肥、降低膽固醇、預防心臟病、中風等都很有效果。
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Red Spurge，非洲紅
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黑(紫)玉米營養成分和礦物質很高，國外研究具有很強抗氧化和抗發炎力，但熱量卻和一般甜玉米差不多
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