走向寂靜
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班迪达大长老 1921年在缅甸仰光近郊出生，12岁剃度出家，20岁受具足戒。他经过长期的学习，于1952年通过了政府组织的一系列严格的上座部佛教考试，获得了dhammācariya（法师）的僧衔。 作 者：班迪达大长老 缅译中：圣法西亚莉 朗 读：SayalayAmatānandī妙誉
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走向寂靜 01法之眷屬，法之禮物
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走向寂靜 02努力持戒，遠離惡業
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走向寂靜 03四種護衛禪
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走向寂靜 04禪修的方法
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走向寂靜 05觀照的方法
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走向寂靜 06觀照當下 激發精進
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走向寂靜 07觀照腹部
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走向寂靜 08精確瞄準 持續精進
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走向寂靜 09專注當下 身心清淨
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走向寂靜 11行禪的方法2
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走向寂靜 12內觀禪修 五種因素
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走向寂靜 13如實知見 清除煩惱
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走向寂靜 14名色分別除我見
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走向寂靜 15培育八正道
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走向寂靜 16名色分別緣攝受
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走向寂靜 17名法色法 互為因果
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走向寂靜 18親身體證 內觀智慧
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走向寂靜 19刹那定
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走向寂靜 20標記目標
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