๐ฅ100๊ฐ ์ฑ๋ฆฐ์ง๐ฅ
19 videos โข 140,398 views โข by ๋ชจ๋ฉํธํ ๋ก์ฝ์น
๋๋ ๋ง๋ 100๊ฐ ํ๋ฒ ๋์ ํด๋ณด์ธ์!
1
40์ธ ์ด์ ๋ฑ์ด์ด ๊ณ ๋ฏผ์ด๋ผ๋ฉด ๋ง๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ๋์ '์ด ๋์' ๊ผญ ํด์ผํฉ๋๋ค. (๋ณต๊ทผ์ด๋X)
๋ชจ๋ฉํธํ ๋ก์ฝ์น
Download
2
ํ๋ฃจ ๋ฑ 1๋ฒ! ์๋ฉ์ด๊ฐ ๋ฏธ์น๋ฏ์ด ์ฌ๋ผ๊ฐ๋๋ค. [๊ด์ ๋ถ๋ดX ์ธต๊ฐ์์X]
๋ชจ๋ฉํธํ ๋ก์ฝ์น
Download
3
40์ธ ์ด์ 1์๊ฐ ๊ฑท๊ธฐ ๋์ ๋ฑ 10๋ถ! ๋๋ผ์ด ํจ๊ณผ [๊ด์ ๋ถ๋ดX ์ด๋ณดO]
๋ชจ๋ฉํธํ ๋ก์ฝ์น
Download
4
์ฅ๋ง์ฒ ๊ฑท๊ธฐ๋์ ์ง์์ '์ด๋ ๊ฒ' ๋ฐ๋ผํ์ธ์. [์ธต๊ฐ์์X ๊ด์ ๋ถ๋ดX]
๋ชจ๋ฉํธํ ๋ก์ฝ์น
Download
5
40์ธ ์ด์ ํ์! 1์๊ฐ ๊ฑท๊ธฐ๋์ ๋ฑ 10๋ถ [๊ด์ ๋ถ๋ดX ์์ด๋ณดO]
๋ชจ๋ฉํธํ ๋ก์ฝ์น
Download
6
๋ฌด๋์์ ๋๊ฐ์ง ๋ง๊ณ ์ง์์ '์ด ์ด๋' 100๊ฐ๋ง ํ์ธ์!
๋ชจ๋ฉํธํ ๋ก์ฝ์น
Download
7
์ด ์ญ์ญ ๋น ์ง๋ ํต์ฌ ๋์ '์ด๋ ๊ฒ' ์ฝ๊ฒ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค [๊ด์ ๋ถ๋ดX ์ด๋ณดO]
๋ชจ๋ฉํธํ ๋ก์ฝ์น
Download
8
40์ธ ์ด์ ํ์! ์ด๋ ๊ฒ ์ฌ์ด๋ฐ ํจ๊ณผ๋ '๋๋ฐ' [๊ด์ ๋ถ๋ดX ์์ด๋ณดO]
๋ชจ๋ฉํธํ ๋ก์ฝ์น
Download
9
์๊ฐ๋ณด๋ค ๋ฑ์ด ๋นผ๋ ์ด๋์ ๊ฐ๋จํฉ๋๋ค.
๋ชจ๋ฉํธํ ๋ก์ฝ์น
Download
10
๋งค์ผ ์๋๋ ค์ '์ด ๋ฐฉ๋ฒ'์ด๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. [์ด๋ณดO ํํธO]
๋ชจ๋ฉํธํ ๋ก์ฝ์น
Download
11
๋ฑ์ด ๋ด์ฅ์ง๋ฐฉ์ด ๋ค ๋ น์๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค
๋ชจ๋ฉํธํ ๋ก์ฝ์น
Download
12
๋ค์ด์ดํธ ์ ๋ฌธ๊ฐ๊ฐ ๋ฑ ์ ํด๋๋ฆฝ๋๋ค. '์ด๊ฒ'๋ง ํ์ธ์!
๋ชจ๋ฉํธํ ๋ก์ฝ์น
Download
13
๋ฑ์ด ๋ด์ฅ์ง๋ฐฉ์ด ๋ค ๋ น์๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค
๋ชจ๋ฉํธํ ๋ก์ฝ์น
Download
14
์ด๋ ๊ฒ 100๋ฒ๋ง ํด๋ณด์ธ์. ๋ฑ์ด์ด '๋' ๋จ์ด์ง๋๋ค!
๋ชจ๋ฉํธํ ๋ก์ฝ์น
Download
15
์๋๋ ค์ '์ด๋๋ก' ๋งค์ผ ๋ฑ ํ๋ฒ์ฉ๋ง ํ์ธ์ [์ด๋ณดO ์๋ชฉ๋ถ๋ดX]
๋ชจ๋ฉํธํ ๋ก์ฝ์น
Download
16
์ถ๋ ์ด๋ ๋ฑ์ด ์๋ผ๋ด๊ธฐ ๋งค์ผ '์ด๊ฒ๋ง' ํ์ ๋ ๋ฉ๋๋ค.
๋ชจ๋ฉํธํ ๋ก์ฝ์น
Download
17
์ฒด์ค์ด ์๋น ์ง ๋?! '์ด๋ ๊ฒ' 100๊ฐ์ฉ ํ๋ฉด ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋น ์ง๋๋ค.
๋ชจ๋ฉํธํ ๋ก์ฝ์น
Download
18
์๋๋ ค์ ํ๋ฃจ 100๋ฒ์ฉ๋ง ํ์ธ์ [์ด๋ณดO ์๋ชฉ๋ถ๋ดX]
๋ชจ๋ฉํธํ ๋ก์ฝ์น
Download
19
Middle-Aged Transformation Without Guilt! The Magical 30 Days to Forget Belly Fat
๋ชจ๋ฉํธํ ๋ก์ฝ์น
Download