크롭탑 프로젝트(중상급)
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40대도 할 수 있다! 전신 성형 효과를 가져갈 수 있는 50분 전신 운동 루틴
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45세 언니도 한다! -18kg 다이어트 변화 과정 & Tip
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[CROP TOP day1] 런닝머신 없이 -18kg 감량한 BEST10 운동루틴!
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[CROP TOP day2] 런닝머신 없이 -18kg 감량한 운동루틴 - 힙업
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[CROP TOP day 3] 이 운동을 했더니 18kg이 빠졌어요. 개인 PT 맨몸 운동 루틴 공개합니다!
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[CROP TOP day4] 이 운동의 부작용은 지나친 감량입니다.
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[CROP TOP day5] -20kg 감량을 이끌어준 핵심 운동 Best10
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[CROP TOP day 6] -20kg 감량 맨몸 운동 루틴 [하체 / 코어 / 전신유산소 60분]
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[CROP TOP day 7] 20kg 감량한 PT수업 무료로 같이 들으실래요? 60min workout
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[Day 8] What I want to know - 20 kg loss key workout routine!
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I lost -20kg with this exercise. [Bare body home training]
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[Focused on lower body fat] Best 10 exercises that make your thighs half!
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-Total organization of the 22 kg lost exercise!
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You have to do this exercise when you lose belly fat!
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77kg → 55kg Total workout [Part 2]
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The best exercise routine ever where all the clothes are falling down!
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Losing 22kg. They say I look 10 years younger!
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99% felt an amazing change.
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