7분 운동
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Make abs by exercising for 7 minutes a day (feat. belly fat out)
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딱 7분, 승모근 부자 ➡️직각어깨 된 여자 어깨 운동 루틴 (7가지 덤벨운동) Day7
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하루 7분, 납작했던 내 엉덩이의 변화 (힙딥 엉밑살 삭제, 볼륨업, 힙업) Day5
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딱 2주! 기적같은 등의 변화 (브라살, 등살) Day4
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Exactly 7 minutes. The reason why you have to do this exercise! (feat. Dumbbell)
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7 minutes every day, the change in the flat hip caused by doing this at home (feat.Dumbel)
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-20kg 감량 꿀팁!✨ “먹고싶은건 다 먹었어요” [ feat.최소 1,000만원 번 썰]
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단 7분! 출렁 팔뚝▶슬림탄탄 팔뚝으로 (feat. 덤벨) Day2
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일주일에 딱 5번만! 집에서 7분만!
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1시간 걷기 대신 집에서 딱 7분
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기구, 머신 필요 없고 집에서 딱 7분!
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27kg 뱃살 감량에 핵심 동작만 모아봤어요(feat. 맨몸 홈트)
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헬스장 대신 집에서 딱 7분!
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27kg 감량에 핵심동작 만 모아봤어요
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일반식만으로 77kg에서 50kg까지(운동 루틴, 식단, 꿀팁 공개)
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28kg 뱃살 감량 핵심동작 모음 (feat. 일주일 루틴)
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헬스장 말고 집에서 딱 7분씩 '이 운동' 했어요!
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Please lose belly fat! (36 months old)
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제가 28kg 감량할 때 했던 핵심 동작들만 모아봤어요
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Instead of walking for 30 minutes, do this at home for 7 minutes
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