Imagination & Skills
11 videos • 1,061 views • by Fantasiereisen und mehr Imaginationen sind bewusste und geleitete Vorstellungen. Sie werden in der Psychotherapie schon lange genutzt. Bereits Sigmund Freud nutzte sie. Traumatherapeuten arbeiten intensiv mit Imaginationen, Vorstellungsübungen. In Meditationen werden Imaginationen ebenfalls eingesetzt. Bereits in der Antike, aber auch im Buddhismus und in der christlichen Mythologie wurden und werden Imaginationen in Form von spirituellen Erfahrungen genutzt. Es sind Möglichkeiten mit dem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten, dadurch alte, seelische Verletzungen zu heilen, Ressourcen, Selbsthilfekräfte zu aktivieren. Auch in Entspannungsverfahren werden Imaginationen, z.B. im Autogenen Training – zur Vorstellung der Schwere als Vergleich bzw. in Form des Ruhebildes genutzt. Somit dienen sie auch der Vertiefung von Entspannung. https://www.fantasiereisen-und-mehr.d...