自律神経改善（呼吸瞑想・ストレッチ・マインドフルネスストレス低減）
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【呼吸瞑想のための簡単ストレッチ（６分）】Breath Mentor/統合メディカルケアセンターTree of Life センター長 朴澤博美
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【５分間の呼吸瞑想】〜｢がんばるモード｣から今の｢ありのままモード｣へ〜Breath Mentor/統合メディカルケアセンターTree of Life センター長 朴澤博美
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【８分間の呼吸瞑想】〜 “今、ここに” 自分と向き合う時間〜Breath Mentor/統合メディカルケアセンターTree of Life センター長 朴澤博美
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自律神経を整える【朝の呼吸法】 Breath Mentor/統合メディカルケアセンターTree of Life センター長 朴澤博美
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【医師解説】自律神経失調症には呼吸法がおすすめ
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【医師解説】自律神経失調症を改善する方法
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【15分間のボディスキャン瞑想】〜 マインドフルネス ストレス低減法〜Breath Mentor/統合メディカルケアセンターTree of Life センター長 朴澤博美
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【告知】仙台マインドフルネスセンター開設します!! 〜MBSRマインドフルネスストレス低減法とは？〜
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