腸活・食べ物・ダイエットのお話
70 videos • 11,057 views • by Endoscope channel
1
【医師もすすめる大豆麺‼︎】こんなにすごいの⁉︎糖質オフ、高タンパクでダイエットにも！ グルテンフリーと糖質制限をクリアする”腸喜ぶ麺”【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No327
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
2
【ズバッとお答え】ビタミンDサプリの摂り方 副作用・子供には？／ダイエット中にタンパク質は？ お腹のプロが徹底解説 【対談】教えて平島先生秋山先生 No332
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
3
【医師のおすすめ”腸喜ぶ麺”】第２弾は栄養たっぷり玄米麺 グルテンフリー、ミネラル豊富、糖質オフでダイエットにも！【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No333
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
4
【衝撃の実態】平均寿命ワースト地区で消費が多い”ある食べ物”とは⁉ 長寿の秘訣にお腹のプロが迫る‼【対談】教えて平島先生秋山先生 No334
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
5
（訂正前）【食品添加物のデマと真実】コンビニ弁当は危険⁉︎ 発がんリスクって本当⁉︎ 医師の見解は？ 教えて平島先生 No335
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
6
【食品添加物のデマと真実】コンビニ弁当は危険⁉︎ 発がんリスクって本当⁉︎ 医師の見解は？ 教えて平島先生 No335
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
7
【空腹は最強のクスリ？】16時間断食って本当に痩せる？お腹のプロも驚いたファスティング実践者の検査結果‼︎【対談】教えて平島先生秋山先生 No336
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
8
【デメリットを解消‼︎】16時間ダイエットの間違い 腸に良い断食とは？ お腹のプロが考えたファスティング酵素を公開試飲！【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No338
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
9
【猛暑を乗り切る】夏こそ健康な腸をキープ 今日からできる！腸活的夏バテ対策 お腹のプロが解説 【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No339
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
10
【夏の疲れを吹き飛ばせ！】栄養バランス抜群！お腹のプロ厳選 ほっともっとで選ぶおすすめ弁当ランキング 教えて萱嶋先生 No341
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
11
【もう渇かない】正しい水分補給のスタイル 病気の原因になる脱水を防ぐ 熱中症対策にも お腹のプロが徹底解説【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No342
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
12
【決定版】ビタミンD革命‼︎ 免疫力アップ・花粉症にも 効果的な量は？総集編 お腹のプロが徹底解説【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No343
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
13
【消化に悪い？】うどん・素麺も？知っておきたい消化が悪い食べ物‼︎お腹のプロが考える胃に負担がかからない食べ物とは！？【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No344
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
14
（広告用）【コレステロール対策決定版‼︎】下げるだけじゃない！医師のすすめる上手なコントロールとは 乳酸菌パワーの新たな可能性 お腹のプロが徹底解説【対談】教えて平島先生秋山先生 No330
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
15
【腸内細菌の秘密】健康は腸で決まる？お腹のプロも絶賛‼︎高血圧と腸内環境の密接な関係【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No346
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
16
【要注意：飲む前に知って‼︎】大腸がんと飲酒 9％は危険⁉︎ アルコール量に潜むリスクをお腹のプロが徹底解説〜前編【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No347
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
17
【オフ会募集】衝撃の論文結果からみる大腸がんと飲酒の関係 アルコール量に潜むリスクをお腹のプロが徹底解説〜後編【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No348
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
18
【スポーツドリンクは逆効果⁉】熱中症や下痢の水分補給ってどれが良い？ポカリ、アクエリアス、OS-1、お腹のプロがすすめる脱水対策はコレ‼︎ 教えて萱嶋先生 No351
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
19
【腸内革命】認知症を予防する秘密 腸内環境が脳に与える驚くべき影響 お腹のプロが徹底解説【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No352
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
20
【カロリー制限はもうやめて‼︎】完全版〜食べながらやせる！医師もしている長続きできるダイエット 「炭水化物－インスリンモデル」【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No353
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
21
【話題の善玉菌】酪酸菌の働き６選〜秋山先生から重大発表⁉︎ 〜前編 便秘・免疫力が気になる方必見！ お腹のプロが徹底解説【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No354
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
22
【サヨナラ酪酸菌⁉】酪酸菌の働き〜後編 お腹のプロが考えるデメリットとは？便秘・免疫力が気になる方必見！これからの腸活は【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No356
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
23
【乳酸菌〜徹底解説‼】前編 乳酸菌は人類を救う！免疫・病気予防 もしかして最強⁉︎ お腹のプロが語る健康と幸福の秘訣【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No364
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
24
【乳酸菌徹底解説‼〜後編】肥満・高血圧・血糖が気になる方に朗報！生活習慣病予防から幸せホルモンまで メリットだらけの乳酸菌‼︎【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No366
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
25
【俺の腸活】平島流朝のルーティン 朝からきっちり栄養を MCTオイル、コラーゲン、プロテイン、青汁、食物繊維に乳酸菌…内視鏡医も注目のサプリ大公開 教えて平島先生 No371
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
26
【朝食抜きは不健康の第一歩⁉︎】腸内環境が悪い人の共通点 健康意識が高い方も要注意 自宅で簡単にできる腸内フローラ検査とは？【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No372
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
27
【遂に実現‼︎】閲覧注意⁉︎〜はじめてのオフ会 健康チャンネル裏話から悩み相談まで大公開しちゃいます！【対談企画】教えて平島先生秋山先生No375
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
28
【美しさの代償？︎】痩せのリスク〜後編 痩せるリスクを知って健康第一！トレーニングの目安は？開発中ファスティングプロテインも紹介‼ 【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No376
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
29
【健康派必見！】注目の高タンパク・低糖質商品紹介 ローソンでおすすめ充実の間食 お腹のプロがレビュー【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No340
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
30
【あなたは何問正解できる？︎】これで安心‼︎腸活もできてお腹が張らない食べ物リスト大公開‼低FODMAP食って？ 【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No378
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
31
【原因は脳のゴミ⁉︎】自宅でもできる！認知症予防〜前編 薬は逆効果⁉︎ 認知機能の回復を可能にするオーダメイド治療とは 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No379
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
32
【ヨーグルトはもう古い‼︎】腸活アップデート 最新腸活法で内側からキレイで健康になろう！ 【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No390
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
33
【高血圧を撃退︎】血圧の話〜食事編 降圧薬はスーパーに売っている！高血圧にならない習慣 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No396
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
34
【これだけやればOK！】すぐできる！腸活実践法~前編 腸内環境が良い人が毎日している”ある習慣” シンバイオティクスの始め方 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No400
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
35
【胃腸のプロは食べてる‼︎】今日からできる！腸活実践~後編 腸内環境を良くする完全食⁉サプリ選びはここをチェック︎ ポストバイオティクスの始め方【対談企画】教えて平島先生秋山先生No402
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
36
【医師も毎日食べたいブロッコリー】優秀すぎる腸活野菜 ビタミンCがレモンより多い‼︎ 免疫力アップ、高血圧・大腸がん・便秘予防にも！ 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No403
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
37
【自宅で簡単‼︎便でわかる‼︎】腸内フローラ検査~前編 腸内環境を「見える化」 医師自らやってみた！不摂生菌で要注意判定が出たのは⁉ 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No406
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
38
【実は足りていない‼︎︎】上手に摂りたい食物繊維~前編 便秘解消だけじゃない！注目の役割は？免疫力・アレルギー対策に 食物繊維~前編 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No412
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
39
【レタス◯個分って意味ない⁉︎】上手に摂りたい食物繊維~後編 種類で違う発酵時間、足りないのは水溶性？おすすめ食材も紹介 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No413
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
40
【効率よく脂肪も燃焼！】ケトジェニックダイエット~導入編 ケトン体回路を回せ！身体にメリットたくさん‼︎ケトン体とは⁉︎【対談企画】教えて平島先生秋山先生No414
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
41
【コレステロールは大丈夫⁉︎】ケトジェニックダイエット~実践編 脂質が足りないと痩せない？飽和脂肪酸って悪者⁉︎優秀なMCTオイル 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No415
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
42
【メリットに驚愕!!】ケトジェニックダイエット~まとめ 糖尿病、高血圧、認知症対策に！効果的な運動は？ 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No416
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
43
【書籍出版プロジェクトスタート記念‼︎︎︎】タンパク質を摂ろう~前編 病気や老化を防ぎ体をリセット‼︎ 動物性と植物性どちらが良い？ 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No418
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
44
【書籍出版プロジェクトスタート記念‼︎︎︎】タンパク質を摂ろう~後編 タンパク質マスターへの道！医師も飲んでるプロテイン おすすめの食材 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No420
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
45
【腸活迷子必見‼︎︎】腸内環境を左右する生活習慣4選！~食事編 炭水化物は体に悪い？糖質と食物繊維 腸漏れの原因は？ 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No422
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
46
【腸活迷子を救え‼︎︎】腸内環境を左右する生活習慣4選！~食事編 タンパク質の吸収率を上げよう！ 摂るべき脂質は？ 人工甘味料は悪玉菌の好物⁉︎ 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No423
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
47
【運動と腸活の相乗効果！】腸内環境を左右する生活習慣4選！~運動編 大腸がんも予防するホルモン やりすぎも危険？老化につながる理由 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No424
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
48
【視聴者も大絶賛‼︎︎】ビタミンDの驚異的な力！アレルギー改善の秘訣とは？ 花粉症が改善したリアルな声 免疫力アップで風邪も撃退 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No425
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
49
【腸内環境が激変⁉︎】腸内環境を左右する生活習慣4選！~喫煙・飲酒編 喫煙と腸内細菌の驚きの関係！がんのリスクは？飲酒習慣を見直すポイント 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No426
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
50
【知らないと損‼︎︎】抗酸化作用に期待大‼︎高濃度ビタミンC点滴がもたらす健康効果とは？がん予防・アレルギー対策・美肌にも！~前編 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No428
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
51
【知らずに食べてる？︎︎︎】腸漏れになりやすい食材４選~前編 ご用心‼︎グルテンの中毒性 代用もできる？カゼインの悪影響とは？ 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No432
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
52
【摂りすぎ注意！︎︎︎】腸漏れになりやすい食材４選~後編 体内で起こる驚きの現象とは？ “糖質ゼロ”良かれと思って選んでいませんか？ 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No434
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
53
【健康の勘違い︎︎︎】野菜だけの生活って本当に健康？ ヴィーガン食がもたらすデメリット ビタミン、鉄、タンパク質を考察 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No438
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
54
【迷ったらコレ！】整腸剤の選び方〜まとめ 乳酸菌のメリット：免疫力や生活習慣病に 数が重要！その理由とは？ 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No439
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
55
【うなぎも腸活⁉︎︎︎︎】土用丑の日企画 夏バテ防止にたんぱく質たっぷり「うなぎ」を考察 ふっくら美味しい理由はこれだった！ 山田のうなぎを堪能 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No440
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
56
【知らなきゃ損‼︎】これ食べて！日本人の90%以上が持つ酵素とは︎︎︎？ 三大善玉菌の増やし方〜酪酸菌 長寿の秘訣 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No442
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
57
【知らなきゃもったいない‼︎︎】免疫上げたいなら数に注意‼ 三大善玉菌の増やし方〜乳酸菌 食べ物・サプリの違いは？ 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No443
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
58
【ついに9/26発売‼︎︎︎︎︎】amazonで予約受付中！「たんぱく質と腸の新常識」 日本人に多い腸のトラブル 美肌と健康を保つための秘訣 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No444
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
59
【腸活最強メンバーを決めろ！】腸活本出版記念 めざせ健康第一！サッカーのポジションで選ぶ 居酒屋おすすめメニュー 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No446
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
60
【年齢とともに減る‼︎︎】三大善玉菌の増やし方〜ビフィズス菌 生きたままじゃないと意味ない⁉︎整腸作用を上げるには？ 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No447
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
61
【簡単テストで老化チェック】指がつく人は要注意‼︎年齢と共に減少する筋肉 サルコペニア予防にこれ！4選〜前編 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No448
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
62
【腸活とビタミンDの強力タッグ】サルコペニア対策の決定版！今すぐできる健康長寿の秘訣 〜後編 【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No.449
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
63
【あなたの食事は大丈夫!?】身近に潜む腸漏れの2大原因！グルテン＆カゼインの脅威！ 〜前編 【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No.450
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
64
【これが老化の犯人!?】知らなきゃ損！身体のサビ「酸化」と「糖化」が引き起こす老化の正体〜後編 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No.451
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
65
【健康な便で病気を治す】健康のカギは便にあり？便移植の可能性とは！？〜前編【対談企画】教えて平島先生秋山先生No.452
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
66
【笑いでセロトニンを分泌！】 スタッフが選ぶ内視鏡チャンネル 爆笑動画まとめ Vol.1 教えて平島先生秋山先生No.454
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
67
【今すぐ始めたい】今注目の『藻活』で腸内環境を整える 毎日の食卓にひと工夫！腸活効果抜群のコツを大公開 教えて平島先生秋山先生No.458
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
68
開発中のビタミンDの謎に迫る!! 藻活の驚きのパワー 植物性ビタミンDで老化防止 教えて平島先生秋山先生 No.459
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
69
5大栄養素に次ぐ第6の栄養素！食物繊維の驚きの力 実は万能！食物繊維で腸内環境と生活習慣病対策 教えて平島先生秋山先生 No.461
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download
70
【腸活革命！食物繊維が健康の鍵】 善玉菌が作り出す『短鎖脂肪酸』の3段階の秘密とは？ 教えて平島先生秋山先生 No.462 ver1
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
Download