糖尿病・中性脂肪・ダイエット特集！
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中性脂肪が気になる方、ダイエットをしたい方へ
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中性脂肪って簡単に落とせるんですか？ 教えて平島先生 内視鏡医が語るお腹の話 No35
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
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この症状は既に危険!? 糖尿病の初期症状ってなに？喉の渇き 尿の回数・量 手足の痺れ 教えて平島先生 No147
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今からできる 簡単 中性脂肪を減らす方法！ 炭水化物と糖質がポイント！教えて平島先生 No58
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No 27 ダイエットの時の一番効果的な食事の減らし方は？ 教えて平島先生 内視鏡医が教えます！ たまプラーザ南口胃腸内科クリニック
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糖質は肥満、糖尿病の原因！？ 腸が喜ぶ食事って…？ 生活習慣で気をつける食事はなんですか？ 教えて平島先生 No49
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腸管免疫を高めれば最強！？ 神経系もホルモン系も改善でアレルギーや肌の調子も良くなる 免疫を強くするには乳酸菌で 教えて平島先生 内視鏡医のお腹の話 たまプラーザ南口胃腸内科クリニック
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朝、トイレに30分かかります…どうしたら良いですか？ 細かったり固い便を出やすくする方法 教えて平島先生 No46
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現役医師、平島徹朗がRIZAP（ライザップ）に挑戦!! ダイエットで自分史上最高の肉体を目指して 第１章
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現役医師、平島徹朗がRIZAP（ライザップ）に挑戦!! 低糖質ダイエット中の食事制限のコツとは 第２章
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現役医師、平島徹朗がRIZAP（ライザップ）に挑戦!! 低糖質ダイエットからトレーニングまで成功の軌跡を密着 最終章
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内視鏡医 トライアスロンへの道 後編 たまプラーザ南口胃腸内科クリニック 福岡天神内視鏡クリニック
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内視鏡医 トライアスロンへの道 前編 たまプラーザ南口胃腸内科クリニック 福岡天神内視鏡クリニック
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その基準値は正しい!? 健康診断で気になる!! 善玉コレステロール（HDL） 悪玉コレステロール（LDL）って何？ 教えて平島先生 No75
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糖尿病は血管の病気!? 運動より食事で血糖値は下げる方が有効! 教えて平島先生 No79
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空腹が身体に良い？ 断食、ファスティングで胃腸を休める！？ 教えて平島先生 No83
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脂肪肝ってなに!? 健康診断で気になる肝機能 脂肪肝は肝硬変や肝臓がんの原因？ 教えて秋山先生 No84
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胃腸の不調は運動で改善!? コロコロした便は水分不足 !? 教えて平島先生 No86
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No 24 悪玉コレステロールは悪影響だけじゃない！？ 悪玉コレステロールの数値は下げないといけないのですか？ 教えて平島先生 内視鏡医が語るお腹の話 たまプラーザ南口胃腸内科クリニック
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お腹まわりが気になる!! メタボリックシンドロームってなんですか？ 高血糖・脂質異常症・高血圧 教えて平島先生 No91
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お酒を飲まないと眠れない 運動後の飲酒は危ない？ お酒の正しい飲み方について 教えて平島先生 No96
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大腸ポリープ（大腸がん）と飲酒はの関係性は？ 教えて平島先生 No98
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バナナ一本で糖質 約20g!! ダイエットの時のバナナは食べても良い？ 教えて平島先生 No99
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血糖値の上昇を抑える方法は？ ダイエット効果もあり!? 私は食前に青汁飲んでます！ 教えて平島先生 No114
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若返り、がん予防や糖尿病にも効果があり！？ 話題のサプリメント NMNって何ですか？ 教えて平島先生 No117
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【その常識間違ってます!!】 おかゆ、そうめん、うどんは消化が悪い!? 消化の良い食べ物って何ですか？ 教えて平島先生 No122
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ダイエット中の人必見!! 【デブ菌】と【ヤセ菌】の関係とは!? 教えて秋山先生 No138
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食後の血糖値の上昇を抑える！？ 中性脂肪を抑える？ 難消化性デキストリンについて 教えて秋山先生 No141
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これで完璧!! まずは3週間 中性脂肪を落とす簡単な方法とは？ 教えて平島先生 No152
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中性脂肪とコレステロールはストレスが影響する!? 家でもできる簡単なストレス解消方 教えて平島先生 No153
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これって脂肪肝!? 異常もないから大丈夫!? もしかして非アルコール性脂肪肝（NAFLD）かも!! 教えて秋山先生 No157
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【サイレントキラー膵臓がん】知ってほしい 膵臓がん 糖尿病の人は要注意!! 教えて秋山先生 No161
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今年は栄養療法、ファスティングに挑戦 2022年 今年もよろしくお願い致します!! 教えて平島先生 No162
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魔法のダイエット!? もともとは糖尿病の治療薬が大注目 噂のGLP-1ダイエットって何？ 内視鏡医だから知ってるデメリットも… 教えて平島先生 No177
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内視鏡医、平島徹朗 俺のモーニングルーティーンはコレだ! 誰でもできる朝の身体に良い習慣 教えて平島先生 No180
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昔からの常識が覆る!? マーガリン vs バター 身体に良いのはどっち!? 教えて東先生 No182
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肥満、喫煙、貧血…。このチェックリストに当てはまる人は大腸内視鏡検査を!! 早めの検査で大腸がん予防 教えて久津川先生 No183
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整腸剤は食べ物!? ビオフェルミンなどの整腸剤は毎日飲んで良いのですか？ 教えて平島先生 たまプラーザ南口胃腸内科クリニック No1
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乳酸菌に副作用はあるんですか？ むしろ毎日摂るべき!! 教えて平島徹朗先生 No10
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1ヶ月に一回の焼肉でリスク大!? 大腸がんになりやすい人 こんな食べ物、習慣が危険!! 教えて秋山先生 No185
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こうやって糖尿病に…実話で解説! 糖尿病の症状と治療 前編 教えて平島先生 No188_1
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こうやって糖尿病に…運動と食事制限で糖尿病改善!? 実話で解説! 糖尿病の症状と治療 後編 教えて平島先生 No188_2
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【胃腸のプロも飲んでいる!!】今大注目の「酪酸菌」日本人の腸に合う秘密とは!? 教えて秋山先生 No204
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こんなダイエットはダメ!! 間違いやすいダメなダイエット方法とは!? 教えて平島先生 No208
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平島流ダイエット! 俺はこうして痩せた!! 教えて平島先生 No210
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ヤクルト1000のここがスゴイ!! 話題の売り切れ続出 乳酸菌シロタ株 ストレス軽減、睡眠の質が向上!? 教えて秋山先生 No198
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この病気 治療にいくらかかるの？ 医療費は国家予算の約40％!? 健康は国に貢献する!! 教えて平島先生 No215
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ヤクルトの整腸剤 気になる糖質は？ ヤクルトBL整腸薬 ヤクルトマルチプロバイオティクスサプリメント 胃腸のプロが解説 教えて秋山先生 No216
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気が付いたら便秘も下痢もなくなってた…!? 50歳からでも間に合う 私の1日の生活習慣を丸っと話します!!! 教えて秋山先生 No218
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あなたの便秘の原因は腸がむくんでいるからかも...!?今日から改善できる方法を胃腸の専門医が解説します!! 教えて秋山先生 No226
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【脂肪のカラクリ】中性脂肪が落ちない本当の理由を知っていますか？ 医師直伝の脂肪を落とす方法をお伝えします 教えて平島先生 No229
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60歳になって「なんであの不安をそのままにしたんだ…」そう思いたくないあなた、この動画見るだけで変わります。教えて秋山先生 No230
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【糖尿病を予防】その生活習慣 糖尿病になるかもしれません!! 動脈硬化が進み心筋梗塞、脳梗塞、アルツハイマーの恐れも 教えて平島先生 No234
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【コレステロールの新常識】なぜ医者によって健康診断の見方が変わるのか判明しました…教えて平島先生、東先生 No244
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【中性脂肪の新基準】心筋梗塞・脳梗塞のリスクが分かる値が判明しました。教えて平島先生 東先生 No250
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【コレステロール値が気になる方必見!!】手軽に取り入れられる食事を胃腸のプロが徹底解説します。対談企画 教えて平島先生 秋山先生 No259
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【手軽に買える】コレステロールが気になる人や低糖質の食品を探している方必見!!美味しくておすすめな商品をご紹介します! 対談企画 vol15 教えて平島先生 秋山先生 No264
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ついつい食べてしまっているそのコンビニ飯!!実はコレステロールを上げてしまっています。 対談企画 vol16 教えて平島先生 秋山先生 No265
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【手軽に腸活】簡単&美味しい 食物繊維たっぷりでお腹もスッキリ やみつきレシピ アボカドと納豆のわさび和え 教えて平島先生秋山先生 No270
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【コンビニの糖質オフ】現役医師がおすすめ! ファミマの低糖質&高タンパク質ならコレ 消化も良くて手軽で美味しい 対談企画 vol17 教えて平島先生 秋山先生 No271
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手軽に買えるそのコンビニ飯 コレステロール値が気になる方は要注意!! 脂質が高い食べ物は？ 対談企画 vol18 教えて平島先生 秋山先生 No272
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【胃腸のプロ推奨 知らないと損する!?】これが最強!? カンタンに腸内環境を改善!! 納豆を使ったスクランブルエッグ 教えて平島先生 秋山先生 No273
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医師が飲まない機能性表示飲料！身体に良いと思って飲んでいた物が実は・・・血糖値が気になる方へのおすすめは？【前編】対談企画 vol19 教えて平島先生 秋山先生 No275
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【どうせ飲むなら!!】機能性表示飲料も注意が必要！その飲み物、食物繊維・乳酸菌本当に足りていますか？コンビニでも買える飲み物を医師が解説【後編】対談企画 vol20 教えて平島先生秋山先生 No277
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【総まとめ】ここだけの最新情報！医師が実践した健康管理法お話します！人気動画とともに今年の情報をおさらい 教えて平島先生no278
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【医師おすすめ簡単糖質オフ！】忙しい時に便利！でも良いものを選びたい！その要望にお答えします 対談まとめ 教えて平島先生 秋山先生 No283
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【知らずに食べないで！】意外に脂質アリ‼︎ コレステロール値が高い人は要注意！胃腸のプロが解説【まとめ】教えて平島先生秋山先生 No284
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え！？これも？血糖値が上がる！全粒粉・米粉パンは？ なぜか健康気分になってしまうゼロカロリーに注意！【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No288
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【簡単!おすすめ朝活】医師がしている朝のルーティン 実際にお見せします！食物繊維・乳酸菌・プロテイン選び こだわりポイントまで徹底解説 教えて平島先生 No291
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【数値でわかるエコー検査】お腹が気になる方は要チェック！増加中の症状の出ない膵臓がん・肝臓がん 日本人の3人に1人⁉︎脂肪肝は放置厳禁‼︎【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No297
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【カンタン検査で体質改善‼︎】腸内環境で不調を解決 腸内フローラ検査、平島先生の結果は⁉︎ 胃腸のプロが詳しく解説【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No298
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【最新のダイエット理論!!】我慢でリバウンドはもうやめましょう 長続きできる食事療法「炭水化物－インスリンモデル」を医師が解説 糖尿病や肥満が気になる方にも【対談】教えて平島先生秋山先生 No302
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【内視鏡医推奨】食事の取り方で変わる！最新のダイエット理論「炭水化物－インスリンモデル」ってどうすればいいの？ポイントは血糖値 【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No304
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【新しい食事メソッド】運動よりも手軽な健康法‼︎ 糖尿病・寝たきり予防にも 栄養士と医師が推奨する栄養指導 専門医が解説【対談】教えて平島先生秋山先生 No308
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【話題の酪酸菌を解説】日本人なら自前を育てて！玄米の倍増える食材とは⁉︎ サプリを摂り続けた内視鏡専門医の答え 【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No310
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【脂肪燃焼したい方必見‼】チョコで痩せる!? 楽してダイエット 幸せホルモンも放出 脂肪肝が招く糖尿病、動脈硬化予防に 【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No312
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【間食で痩せる⁉︎】アーモンドのここがスゴイ‼︎ “天然のサプリメント”でお肌もツルツル⁉︎脂肪対策にも おすすめの食べ方までを徹底解説 【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No314
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【知ってます？今話題の口内フローラ】病気の原因は口内細菌から!? 口腔内環境で腸内環境も変わる！ 糖尿病・がん予防にも 内視鏡医の徹底解説【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No316
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【ほとんどの方が栄養不足⁉︎】疲れやすい、肌荒れの原因にも 健康診断で気になる肝機能AST・ALTや腎機能、医師が飲んでるプロテインを解説 【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No318
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【果糖に注意⁉︎】果物って結局体に良いの？悪いの？内視鏡医の見解 肥満・糖尿病予防には 栄養満点の食べ方も紹介【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No319
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【コレステロールの衝撃的真実】基準値は間違っている？ 健康診断で引っかかった方必見!! 悪玉（LDL）、善玉（HDL）って… お腹のプロが徹底解説 【対談】教えて平島先生秋山先生 No328
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【コレステロール対策決定版‼︎】下げるだけじゃない！医師のすすめる上手なコントロールとは 乳酸菌パワーの新たな可能性 お腹のプロが徹底解説【対談】教えて平島先生秋山先生 No330
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【空腹は最強のクスリ？】16時間断食って本当に痩せる？お腹のプロも驚いたファスティング実践者の検査結果‼︎【対談】教えて平島先生秋山先生 No336
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【デメリットを解消‼︎】16時間ダイエットの間違い 腸に良い断食とは？ お腹のプロが考えたファスティング酵素を公開試飲！【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No338
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84
【見逃していませんか？】糖尿病を招く習慣 根本的な原因から予防！血糖値が上がるのはなぜ？ お腹のプロが徹底解説〜前編【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No349
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【カギは腸にアリ‼︎】糖尿病予防・血糖値をコントロール 隠れ脂肪肝にも歴史的警笛が‼︎ 腸内細菌と糖尿病〜後編 【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No350
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【痩せている人要注意‼︎】痩せのリスク〜前編 糖尿病の発症、女性に多い疾患、働き盛りの男性にも警告 【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No374
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【痩せている人も要注意‼︎】放置厳禁！健康診断では分からない若い世代にも増加中の脂肪肝 自覚症状はありません アルコールのリスクと予防策【対談企画】教えて平島先生秋山先生No398
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【コレステロールは大丈夫⁉︎】ケトジェニックダイエット~実践編 脂質が足りないと痩せない？飽和脂肪酸って悪者⁉︎優秀なMCTオイル 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No415
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89
【メリットに驚愕!!】ケトジェニックダイエット~まとめ 糖尿病、高血圧、認知症対策に！効果的な運動は？ 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No416
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5大栄養素に次ぐ第6の栄養素！食物繊維の驚きの力 実は万能！食物繊維で腸内環境と生活習慣病対策 教えて平島先生秋山先生 No.461
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