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1
一流スポーツ選手も小麦をやめて復活 #グルテン #ジョコビッチ #腸漏れ
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2
パンやパスタに含まれるグルテンが与える影響 #グルテン #腸漏れ
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3
たんぱく質、摂れてます? 実は戦後と同じ摂取量!? #たんぱく質 #腸活
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4
生きたままじゃないと意味ない⁉︎整腸作用を上げるには？#ビフィズス菌 ＃腸活
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5
医師が選ぶ居酒屋腸活おすすめメニュー 今宵はサッカー監督気分で #腸活
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6
腸活杯で乾杯！サッカーのポジションで選ぶ 居酒屋腸活おすすめメニュー #腸活
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7
大腸がんで助かる人は？日帰りポリープ切除できる？＃大腸がん＃早期発見＃大腸カメラ
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8
大腸がんを防げた症例 ポリープは大腸がんの前兆？＃大腸カメラ＃大腸がん予防
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9
あなたの生活習慣病のリスクは？しっかり摂ってリスクを減らそう！＃乳酸菌
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生きたまま腸に届く＝数が足りない 免疫力を本気で上げたいなら数が大事！＃乳酸菌
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がん細胞は誰にでも毎日できている‼︎ がん予防の鍵はコレ‼︎#乳酸菌 ＃免疫力
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ついに出たっ!! 腸活マニア必見 平島先生、秋山先生の新書 予約はアマゾンで！
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免疫力を上げたいなら1日１兆個の乳酸菌を！ #乳酸菌サプリ #1兆個
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免疫力を上げたいなら乳酸菌の数で勝負！ 死菌でも効果はあるんです ＃乳酸菌
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日本人の90%以上が持っている能力とは？ 酪酸菌を増やそう！#酪酸菌 ＃腸活
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秋山先生の最近のお気に入り腸活グッズは？ #Tabio #腸活グッズ ＃腹巻き
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こんな方は大腸カメラを受けましょう 手遅れにならないための＃大腸がん検査
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初期症状ある方、まずいません！手遅れにならないための#大腸カメラ ＃大腸がん検査
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医師もびっくりうなぎも腸活！！ ＃無薬養鰻 #山田のうなぎ #PR
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日本初の“無薬養鰻”に成功 医師のおすすめうなぎ #山田のうなぎ #PR
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夏バテ防止にたんぱく質を！医師のおすすめうなぎ #山田のうなぎ #PR
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整腸剤って薬？ 毎日摂ることがポイント お腹の善玉菌を補おう 詳しくは本編で！
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乳酸菌と免疫力の関係 医師のすすめる整腸剤 がん予防にも 詳しくは本編で！
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鉄分が不足！ ヘルシーの勘違い？野菜だけの生活で摂れない栄養 #貧血 #鉄分
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ビタミンD不足の影響 野菜だけの生活で摂れない栄養素 #ビタミンD #ヴィーガン
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中高年の女性の皆さん！そのコレステロールも必要なものかもしれません‼︎
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27
コレステロール犯人説は間違い⁉︎実は超重要なコレステロール 詳しくは本編で！
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28
食事を気にするのは意味がない⁉︎ コレステロールは大事な材料 詳しくは本編で！
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元気がない人は要注意‼︎ ホルモンの材料にもなるコレステロール 下げないで‼︎
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30
そもそもその薬、本当に必要？ 「紅麹」問題で見直したい！コレステロールの重要性
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31
大腸カメラ受けるなら 日帰り大腸ポリープ切除ができるかをチェック！ その他のポイントはは本編で
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32
白砂糖”の摂り過ぎで起こっている事実 その他の腸漏れが起こりやすい食材は本編で
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33
便秘薬を使っても効果がない⁉︎ お腹のプロが伝授！正しい薬の順番 詳しくは本編で
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できれば避けたい乳製品 カゼインの悪影響とは？ 腸漏れになりやすい食材
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35
正露丸が特効薬に！？ 新しい作用とは？アニサキス 胃薬について詳しくは本編で
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36
太田胃酸のおすすめポイントは？ ピロリ菌がいた方にも 胃薬について詳しくは本編で
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無意味な事してませんか？絶対外せない温度管理 高濃度ビタミンC点滴
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38
高濃度ビタミンC点滴 日本製と海外製どっちが安心？ 詳しくは本編で！
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39
衝撃！みんな足りていない⁉︎タンパク質 血液検査の見方 AST、ALT
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40
意外と知らない血液検査の見方 コレステロールでタンパク質を見る 詳しくは本編で！
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お肌にも嬉しい！高濃度ビタミンC点滴の作用 メリットありすぎ！詳しくは本編で
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42
高濃度じゃなきゃ意味ない⁉︎ ！抗がん作用も ながら解説！詳しくは本編で
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43
無菌すぎるのも良くないですけどwww口腔内の細菌もがんに影響！詳しくは本編で
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44
先生達は喫煙の経験がある？ やめる辛さも知っています！腸内環境を左右する“喫煙”
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ビタミンDで花粉症を軽減 スタッフも体感！4000IUを摂ろう！詳しくは本編で
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ビタミンDで花粉症対策 反応続々来ています 4000IUを継続した結果は？
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47
秋山先生の激痛体験 こんな痛みは急性虫垂炎(盲腸)かも！ 詳しくは本編で
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疲れた時こそ運動を ストレス発散！大腸がんも予防 腸内環境を良くする習慣
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カロリーゼロの裏側は？ 人工甘味料はなるべく避けて欲しい！ 腸内環境を整えよう
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”貯菌”をしよう！ 胃腸のプロがすすめる腸活 胃腸のプロがすすめる腸活
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Youtubeを始めたきっかけは？いつもご視聴ありがとうございます‼︎
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高血圧は運動で下げるのがおすすめ 詳しくは本編で 秋山先生がストレッチも紹介
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血圧を上げない塩選びはカリウムに注目 おすすめは天然の海の塩 詳しくは本編で！
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いつまで飲む？血圧の薬 降圧剤のやめ時は夏がおすすめ！ 詳しくは本編で！
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タンパク質豊富なオススメ食材は？ 書籍出版プロジェクトスタート記念‼︎︎︎
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お腹の張りの原因は？ 心配な人はチェックしてみましょう！ 腸内環境を整えて
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57
意識してコラーゲンをとっても意味はない？タンパク質を語る 詳しくは本編で！
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秋山先生の雑学 語源からも感じるタンパク質の大事さ 詳しくは本編で！
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59
胃がんになっても助かるために！バリウムでは発見できない無症状のがん＃胃カメラ
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60
胃がんになっても助かるために！バリウムでは発見できないわずかな違い！
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61
認知症の改善にも！医師も注目のケトン体の優秀な働き 詳しくは本編で
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62
ダイエットにもつながる‼︎ 医師もぞっこん！ケトン体の優秀な働き 詳しくは本編で
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63
（広告用）医師毎日が飲んでるMCTオイル 優秀な中鎖脂肪酸を摂ろう！詳しくは本編で！
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64
ゲップが増える理由 逆流性食道炎の始まり？食事はよく噛んで食べましょう
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65
医師毎日が飲んでるMCTオイル 優秀な中鎖脂肪酸を摂ろう！詳しくは本編で！
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66
レタスVS納豆 食物繊維はどちらが多い？ 腸活するなら水溶性を意識して！
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67
この食物繊維は水溶性？不溶性 現代人に足りないのはどっち？詳しくは本編で！
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68
お肌にもケトン体とは？ 始めませんか？ケトジェニック生活 ダイエットにも
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医師が絶対に受けたくない検査 腫瘍マーカーの採血 進行胃がんでも陰性に？
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医師が絶対に受けたくない検査 もっと早く見つけたかった！#便潜血検査
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医師が絶対に受けたくない検査 胃バリウム検査で発見できる胃がんはこれ！
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胃腸のプロが好きな漢方薬は？ ”湯”がつくものはお湯で飲もう ＃葛根湯
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73
花粉症対策豆知識：日本茶もおすすめ 花粉の根本治療をしたい方は本編で！
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74
秋山先生のビタミンD解説‼︎ 病院で処方されるビタミンDと市販サプリの違い
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75
ビタミンDの摂りすぎ大丈夫? 活性型と25(OH)D3の違い 詳しくは本編で！
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76
乳酸菌の可能性は⁉︎ 感染症、風邪、便秘の予防に
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77
生き物は腸から始まった！腸の不思議なチカラ イソギンチャクも幸せ？
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78
え‼︎2人でやってたの⁉︎ 昔の内視鏡事情 大腸カメラ２人法とは ＃内視鏡
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79
しゃっくりが止まらなくて不安 気にしないことが一番⁉︎横隔膜の痙攣
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80
花粉に立ち向かえ“オーソモレキュラー栄養療法” 詳しくは本編で！ ＃花粉症
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81
根本から解決したい 花粉症 免疫を上げて来年に備える！詳しくは本編で！
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82
大腸がん検診 便潜血検査の偽陰性に要注意‼︎ 心配な方は大腸カメラを受けましょう
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83
胃がん検診 バリウムでは発見できない早期の胃がん ＃胃カメラを受けよう
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84
ビタミンCがレモンより豊富！ブロッコリーの注目の栄養 腸活食材におすすめ！
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85
医師が実験！乳酸菌サプリをやめたら腸内環境どう変わる？詳しい結果は本編で！
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医師のアドバイスで気持ちを楽に 過敏性腸症候群ってどんな病気？治る？
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87
平島先生が選ぶ激痛ランキング 第2位 「痛風」その他のランキングは本編を見てね！
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秋山先生の若さの秘訣‼︎ 腸内環境が良い人はビフィズス菌も多い＃腸内フローラ検査
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医師がトライアスロンで必ず摂る栄養は？ 足がつらない ＃マグネシウム
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90
隠れ飲酒は血液検査でバレてる MCVが100以上の方は結構飲んでる！ ＃健康診断
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薬で下げちゃダメ！本当は必要な悪玉コレステロール 女性ホルモンを守ろう！
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92
香料過敏症を凌駕した平島先生！ビタミンB6不足が引き起こす症状は？
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93
全員ビタミンB6不足の可能性あり⁉︎ 栄養解析で明らかに！#AST #ALT
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もしかして脂肪肝⁉︎ BUNとγGTPで健康診断では言わない血液検査の深読み
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タンパク質足りてる？尿素窒素で見る腎機能以外の栄養状態 医者も知らないBUN
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こうして医師の整腸剤が作られた 数も種類も摂りたい人のオールインワンサプリ＃RR
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腸活するなら1日1兆個の菌を！菌数はパッケージをよ〜く見てくださいね！#整腸剤
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98
ヨーグルトの酸味は乳酸菌の味‼︎ 多くすると食べられない 十分な数はサプリで
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99
言いたくてたまらない！毎日食べたい腸活食材 #納豆 #納豆菌 #糖化菌
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100
これだけで完全食⁉︎医師おすすめ腸活食材 ＃ビタミンC#ブロッコリー#卵
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101
これ食べずに何食べる？毎日食べたい医師おすすめ腸活食材 卵って優秀！＃ビタミンD
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なぜ鎮静剤を使うの？医師が解説！がんを見逃さないための知識 胃カメラ 大腸カメラ
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103
あなたの”がん”見逃されているかも バリウム・便潜血・腫瘍マーカーにご用心‼︎
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胃腸のプロ推薦 腸活におすすめ！納豆の最強の食べ方 #卵 ＃海苔
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105
腸内環境が良い人は朝食もきちんと食べている！ 1日3食しっかり摂りましょう！
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106
平島先生も迷子？ 腸活のすすめ 情報がありすぎて腸活迷子になっていませんか？
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早食いは逆流性食道炎の要因 実は胃には負担、消化も遅い よく噛んで食べましょう
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子供にうつさないで！箸の共有でピロリ菌はうつる可能性あり 胃がんの原因にも
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ウォーキング・腹式呼吸で改善‼︎ 逆流性食道炎対策の運動は早歩きがおすすめ
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110
逆流性食道炎の改善に 医師もしている！おすすめは、軽く負荷がかかる歩き方
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111
お酒好きの方は要注意‼︎ 痩せている方にも多い「隠れ脂肪肝」 休肝日を！
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112
エコー検査を受けた方の50％に発覚！ 若い世代でも増加中 自覚症状が無い脂肪肝
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膵臓がん ステージ４、背中の痛み 症状が出てからでは遅い‼︎ 早期発見の鍵は？
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初期症状はないと思って！膵臓がんの見落としを防げ！早期発見のためのヒントは？
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血圧を上げないメニュー 肉を食べなくなったら老化の始まり？豚の生姜焼き
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血圧を下げる‼︎利尿作用のある飲み物 医師のおすすめは紅茶 咳止めにも
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117
高血圧にならない習慣はスーパーにあり 降圧剤からの脱却 血圧を上げない食習慣
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118
長生きできない習慣 家庭内不和が中寿を脅かす⁉︎ 家ではリラックスを
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119
長生きできない習慣⁉︎ 体冷やしていませんか？免疫を上げたい方必見！
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120
長生きできない兆候⁉︎ 赤ら顔の人は気をつけて！長寿or短命 あなたはどっち？
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121
血圧を下げる運動 ちょっときつめ？ご自身に合ったペースでやりましょう！
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122
室内でできる！血圧を下げるストレッチ 高血圧対策は食事2：運動8の割合で
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123
高血圧対策‼︎食卓にある塩はカリウム入ってる？気をつけたい！減塩よりも塩の成分
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124
高血圧対策‼︎その塩にカリウムはある？気をつけたいのは、減塩よりも塩の成分
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125
その減塩、意味がない⁉︎ 気になる高血圧対策 運動がポイント
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薬で下げなきゃダメ？の弊害 降圧剤の副作用って？ 血圧の大事な役割
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必見！血圧が一時的に下がる！降圧ツボ 高血圧の一時対策に
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どうなる？平島先生、まさかの高血圧！！医師の血圧測定
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おならの悩み もしかして呑気症かも⁉︎空気の入らない飲み方を伝授します！
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お腹が張る悩みにお答えします！鼻が進化⁉︎内視鏡医のおなら事情
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おならの悩みにスカッと回答！気にせず出すのがベスト #ガスが溜まる#お腹が張る
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五苓散ってスゴいんです スクープ！医師の二日酔い対策 #利水作用#脱水対策
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医師の二日酔い対策 秋山先生の愛飲は五苓散！ #頭痛 #むくみにも
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134
医師のすすめる二日酔い対策 リポビタンDの合わせ技 #液キャベ#リポD
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医師が解説！二日酔い対策ドリンクってどれがおすすめ？ #ヘパリーゼ
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医師のサプリ事情 必要なサプリは作ろうぜ #乳酸菌ラクエイド #shorts
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乳酸菌は摂ってね!! 効率的な #善玉菌 の増やし方 #shorts
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酪酸菌サプリは下痢気味の方におすすめ ＃過敏性腸症候群 ＃IBS
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まだその腸活？ヨーグルトは古い‼︎#shorts
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ラクエイドの原点はここから！#shorts
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医師が泣いた⁉︎#映画 #shorts
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まだ「生きたまま」にこだわる？#shorts
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カテーテルの誤飲 実際に先生が診療した異物とは？ 間違って飲み込んだらまずは内視鏡検査を!! #shorts
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悶絶するほどの痛み アニサキスの恐怖 サバ、サンマ、カツオ、アジ、イカなどの刺身は要注意 #shorts
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言っちゃっていいの？ 平島先生がぶっちゃける 博士号を取るとき必要な論文 「点数」って何？ #shorts
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インフルエンザや風邪対策に!! 免疫力アップ・便秘も解消 今だからこそ注目の酪酸菌 実は日本人は酪酸菌の数が多いんです!! 自前で育てよう酪酸菌 #shorts
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知ってる医師は使ってるミヤBM！ 酪酸菌のメリット 急性胃腸炎 細菌性腸炎の時に使用 #shorts
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ダイエットには、塩むすびよりツナマヨおにぎり!! 知らないと損するダイエット 炭水化物－インスリンモデル #shorts
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スムージーって本当に痩せるの？ 血糖値が爆あがり!? 血糖値スパイクを引き起こす原因にも そのダイエット方法、間違ってます #shorts
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和風ドレッシングは意外に糖質が多い ダイエットで選ぶならシーザーサラダドレッシング #shorts
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人生で一回だけ診療を休んだ理由とは… #shorts
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便秘は「腸の認知症」 認知症と腸の関係性とは #shorts
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認知症になりたくない…そんな質問多いんです!! #shorts
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最新のエコー検査!! 脂肪肝が数値でわかる 腹部超音波検査 #shorts
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ALT30超えの方、慢性肝臓病に注意！！ これ、ほとんど知られてません #shorts
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脂肪肝→糖尿病 密接な関係性 脂肪肝は脂の摂りすぎではない!! #shorts
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私は肝臓専門医の秋山先生！ 実は免疫学も得意です!! #shorts
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糖質の過剰摂取が脂肪肝→糖尿病へ 負のスパイラルへ #shorts
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悪玉菌の増殖で腸の免疫バリアが崩壊!! インスリンの効き目を下げる恐ろしい腸漏れ #shorts
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飲酒は大腸がんの原因 「飲んでる人は、ほぼほぼポリープあるなぁ」アルコール量に潜む本当にヤバいリスク #shorts
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「酒は百薬の長」ではありません!! アルコールと食道がん、胃がん、肝臓がん、乳がん、大腸がんの関係性は、ほぼ確実 国立がん研究センター発表 #shorts
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9％はマジで危険⁉︎ 知って飲んでます？缶に表示している「純アルコール量」 #shorts
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飲んで顔が赤くなるのは、がんのリスクが高い人!! 知ったうえで飲んでます、お酒が好きな医者ですみません…#shorts
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高血圧の薬、止めるタイミングは？ どうやって止める？ 相談しても怒るお医者さんって、本当にいるんですね…。 #shorts
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腸活で血圧は下がる!! その秘密はお馴染みの「乳酸菌」。覚えてください、エンテロコッカスフェカリス菌 #shorts
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それ、食べちゃダメですよ!! 大腸カメラ検査前の食事が大事。キレイな腸なら見逃しのリスクも低くなります!! #shorts
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167
大腸カメラ 検査前の準備〜食事・下剤は？ #shorts
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168
小太りが長生きする!? BMI25〜30が長生きのバロメーターという説も #shorts
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169
風邪の時、実は内視鏡医はうどん・おかゆを食べません!! 知らなかった、実は消化が悪い食べ物‼︎ #shorts
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日本人の98％が「ビタミンD不足」骨折、免疫力低下、死亡リスクアップの恐れ #shorts
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現役医師が毎日摂る話題の「ビタミンD」アレルギー、喘息、花粉症の改善、免疫力アップにも #shorts
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一日2ℓ爽健美茶を飲む平島先生 ポイントは見える化 水分摂取のコツ 脱水を防ぐためには #shorts
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脱水は超危険!! 現役医師が提唱する日頃から鍛える"飲む力"とは #shorts
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ほっともっとの弁当で選ぶなら 栄養バランスの取れた弁当ベスト3 #shorts
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お腹のプロ厳選「ほっともっとのお弁当トップ３」 #shorts
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【健康派必見！】お腹のプロがナチュラルローソンのお菓子をレビュー #shorts
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ナチュラルローソンのお菓子 お腹のプロがレビュー #shorts
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今日からできる！腸活的夏バテ対策 お腹のプロが解説 #shorts
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内視鏡医監修 プロが飲みたいファスティング酵素開発への道！ #shorts
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その16時間ダイエット、大丈夫!? 消化器内科だから知っていた 腸内環境に良い断食とは？ #shorts
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突然の告知どうなる⁉︎大腸がん〜内視鏡治療適応外 #shorts
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どうする？がんと診断されたら~早期がん #shorts
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【空腹は最強のクスリ？】ファスティング実践者の検査結果‼︎ #shorts
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医師が試した16時間断食 結果は？ #shorts
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【俺の腸活】平島流朝のルーティン 朝からきっちり栄養を MCTオイル、コラーゲン、プロテイン、青汁、食物繊維に乳酸菌…内視鏡医も注目のサプリ大公開 教えて平島先生 No371
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食品添加物のデマと真実 コンビニ弁当は危険⁉︎ #shorts
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コンビニ弁当は危険⁉︎医師の見解 #shorts
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平均寿命トップの長寿の秘訣 横浜に開院した理由 #shorts
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糖質オフでダイエットにも！医師がすすめる"腸喜ぶ麺" #shorts
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あの人も食べてるスーパー麺 糖質オフでダイエットにも！ #shorts
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タンパク質は太るイメージ⁉︎ #shorts
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ほとんどの日本人がビタミンD不足⁉︎ #shorts
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治したい！過敏性腸症候群 #shorts
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乳酸菌の新たな可能性 医師のすすめるコレステロール対策 #shorts
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コレステロールの誤解あるある #shorts
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当てはまる人は要注意 食道がん・胃がん・大腸がんのリスク #shorts
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年齢で変わる？当てはまる人は要注意 食道がん・胃がん・大腸がんのリスク #shorts
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基準値は間違っている？コレステロールの真実 #shorts
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健康診断で引っかかった方必見!! 悪玉（LDL）、善玉（HDL）って? #shorts
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秋山先生おすすめ！"腸が喜ぶ大豆麺" #shorts
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