あいかさんレッスン
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両手投げ必見！プッシュアウェイのタイミング秘訣とコツ
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【回転軸を変える！？】縦回転を指の位置で直す【両手投げ】
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【両手投げ】肘を解放して強いボールを投げる【高回転】
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【両手投げ】スピードアップするための練習方法 【あいかさん】
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【両手投げ】投げない手でボールを誘導する【あいかさん】
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【全ボウラー必見】内ミスの原因と直し方
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ボールにより回転を与えるためにやらないといけないこと
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スイングを真っ直ぐにして投げたいところに投げれるようにする
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手投げにならないためには腰を使う
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①ボールにパワーを伝える練習方法
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リリースの際に最も大切な肘の向き【両手投げ女子】
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12
安定させるリリースにするには逆算する【両手投げ女子】
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13
スピードアップのための足のステップワーク
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14
プッシュアウェイの方向とボールを追い抜く意識【両手投げ女子】
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15
スイング中心の歩き方をマスターする【両手投げ女子】
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初登場!!両手投げ女子あいかさん【構え方の基本】
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