Тренировки в домашних условиях
16 videos • 149 views • by by Anuta Leli FIT
Небольшие (5-20мин) тренировки в домашних условиях на различные группы мышц. Без или с минимальным инвентарём.
1
ТАБАТА ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО / 8минут / без инвентаря
Anuta Leli FIT
Download
2
тренировка на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И СТРОЙНЫЕ ноги дома с резинкой / 8 минут
Anuta Leli FIT
Download
3
КАРДИО тренировка дома для сжигания жира / 8 минут / без инвентаря
Anuta Leli FIT
Download
4
тренировка для стройных ног и упругих ягодиц / 8 минут / с гантелей
Anuta Leli FIT
Download
5
тренировка на спину с фитнес резинкой 8 минут
Anuta Leli FIT
Download
6
тренировка на ПЛЕЧИ И РУКИ / 8 минут / с гантелями
Anuta Leli FIT
Download
7
сложная тренировка на НОГИ И ЯГОДИЦЫ / 8 минут / без инвентаря
Anuta Leli FIT
Download
8
тренировка 8 МИНУТ НА ВЕРХ ТЕЛА (Спина, Руки, Пресс) без инвентаря
Anuta Leli FIT
Download
9
тренировка на внутреннюю поверхность бедра для СТРОЙНЫХ НОГ 8 минут / без инвентаря
Anuta Leli FIT
Download
10
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 8 минут без инвентаря в домашних условиях
Anuta Leli FIT
Download
11
ТРЕНИРОВКА НА СПИНУ И КРАСИВУЮ ОСАНКУ 8 минут / без инвентаря
Anuta Leli FIT
Download
12
8 мин тренировка на пресс / подходит при диастазе / только планки / без скручиваний
Anuta Leli FIT
Download
13
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ЗА 8 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Anuta Leli FIT
Download
14
10мин эффективная тренировка пресса без инвентаря / Anuta Leli Fit
Anuta Leli FIT
Download
15
Горячая тренировка на ягодицы 10мин | без инвентаря
Anuta Leli FIT
Download
16
ТРЕНИРОВКА НА НОГИ 8минут / в домашних условиях / без инвентаря
Anuta Leli FIT
Download