MINDFULNESS
14 videos • 68 views • by Mayara Cansanção
1
O QUE É MINDFULNESS
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2
O efeito do Mindfulness no corpo
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3
Entenda os benefícios da meditação Mindfulness
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4
Entenda para que serve a meditação Mindfulness
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5
Veja como aplicar o Mindfulness na prática
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6
O QUE É MINDFULNESS - PARTE 2
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7
O Mindfulness não é apenas meditação
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8
Entenda o pilar do Mindfulness - A mente de principiante!
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9
Um pilar do Mindfulness - O não julgamento.
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10
O pilar do Mindfulness - A confiança
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11
Cessar a busca!
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12
Deixar ir
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13
A paciência!
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14
A aceitação
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