訓練神器
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跟著狼王奇馬耶夫練習速度球，解壓又上癮，根本停不下來 #速度球 #速度球教學 #反應球 #解壓球 #training #格鬥 #反應球 #shorts
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頭部防守的技巧，提高你的防禦能力！#格鬥教學 #格鬥 #格鬥術 #格鬥迷 #防身術 #健身 #拳擊 #shorts
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被人攻擊頭部，該如何防守！#格鬥教學 #防守 #格鬥 #格鬥術 #格鬥迷 #防身術 #健身 #拳擊 #shorts
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一根阻力帶，讓你走上拳速巔峰#阻力帶 #拳速 #格鬥 #格鬥術 #格鬥迷 #防身術 #健身 #拳擊 #shorts
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七天拳擊反應球訓練，能達到什麼樣的水平？#拳擊速度球 #格鬥 #神器 #訓練 #反應訓練 #格鬥術 #格鬥迷 #防身術 #健身 #拳擊 #shorts
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初學者頭部防守的技巧，簡單又有效！#格鬥教學 #格鬥 #格鬥術 #格鬥迷 #防身術 #健身 #拳擊 #shorts
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如何使用藥球？來增加出拳力量！#格鬥教學 #格鬥 #格鬥術 #格鬥迷 #防身術 #健身 #拳擊 #shorts
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7天拳擊反應球訓練，強化手眼協調，訓練反應速度 #速度球 #反應球 #格鬥 #格鬥術 #格鬥迷 #防身術 #健身 #拳擊 #shorts
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如何使用自身身體，增加出拳力量！ #格鬥 #格鬥術 #格鬥迷 #防身術 #健身 #拳擊 #shorts
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多功能俯臥撐板，全方位鍛鍊上肢肌肉#俯臥撐 #俯臥撐板 #格鬥 #格鬥術 #格鬥迷 #防身術 #健身 #拳擊 #shorts
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跟著狼王奇馬耶夫練習速度球反應球，解壓又好玩 #速度球 #反應球 #mma #boxing
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多功能俯臥撐板，全方位鍛鍊上身肌肉 #格鬥 #格鬥術 #格鬥迷 #防身術 #健身 #拳擊 #mma #fight #shorts
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一龍.黑色典藏版！簡稱「黑龍」#格鬥 #格鬥術 #格鬥迷 #防身術 #健身 #拳擊 #mma #fight #shorts
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頭戴式速度球！強化反應協調能力 #格鬥 #格鬥術 #格鬥迷 #防身術 #健身 #拳擊 #mma #fight #shorts
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7天拳擊反應球訓練成果，拳擊基本功訓練#頭戴式速度球 #格鬥 #格鬥術 #格鬥迷 #防身術 #健身 #拳擊 #mma #fight #shorts
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UFC李景亮教你，跳好跳繩的關鍵點！#格鬥 #格鬥術 #格鬥迷 #防身術 #健身 #拳擊 #mma #fight #shorts
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關鍵時刻能救命的戰術筆!#防身 #防身裝備 #格鬥 #格鬥術 #格鬥迷 #防身術 #健身 #拳擊 #mma #fight #shorts
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多功能俯臥撐板，全方位鍛鍊上肢肌肉#多功能俯臥撐板 #健身鍛鍊 #格鬥 #格鬥術 #格鬥迷 #防身術 #健身 #拳擊 #mma #fight #shorts
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七天拳擊反應球訓練成果，拳擊基本功訓練 #速度球 #格鬥 #格鬥術 #格鬥迷 #防身術 #健身 #拳擊 #mma #fight #shorts
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